Макдональдс загалом відомий своїми гамбургерами, фрі та газованими напоями. Однак останнім часом ресторан додав до меню смузі, змішані кавові напої та інші напої. Напої імітують кавові змішані напої, пропонуючи подібні напої за нижчою ціною. Пюре містять змішані фрукти, лід і нежирний йогурт. Вони виходять з полуничним бананом та дикими ягодами.
Калорії та жири
Маленький полуничний банановий коктейль та коктейль із лісових ягід містять 210 калорій та лише 1/2 г жиру. Середовище обох ароматів містить 260 калорій і 1 г жиру. Великий полуничний банановий коктейль містить 330 калорій і 1 г жиру, а великий коктейль з диких ягід містить 320 калорій і 1 г жиру.
Ці коктейлі вважаються нежирною їжею.
Волокна
Всі коктейлі містять 3 або 4 г клітковини, за винятком маленького полуничного бананового пюре, який містить 2 г клітковини. Клітковина - поживна речовина, яка сприяє ситості, затримуючи спорожнення вашого шлунка, сповільнюючи всмоктування поживних речовин у кишечнику. Споживання більшої кількості клітковини може допомогти вам уникнути переїдання та зменшити ризик ожиріння.
Цукор
Маленькі коктейлі Макдональдса містять близько 44 г цукру, середні коктейлі - близько 55 г цукру, а великі коктейлі - близько 70 г цукру. Ймовірно, це поєднання природного та доданого цукрів. Дорослим та дітям не рекомендується споживати більше 25 відсотків калорій із доданих цукрів.
Вітамін С
Маленькі коктейлі містять від 70 до 80 відсотків загальної добової цінності для вітаміну С. Середні коктейлі містять від 90 до 100 відсотків добової кількості вітаміну С, а великі коктейлі містять від 110 до 120 відсотків добової кількості вітаміну. C.
Вітамін С, або аскорбінова кислота, є антиоксидантом. Антиоксиданти допомагають імунній системі організму, захищаючи організм від вільних радикалів, які можуть пошкодити клітини та спричинити захворювання.
Інші поживні речовини
Пюре містять від 3 до 4 г білка і від 2 до 4 відсотків від денної норми вітаміну А. Також коктейлі містять від 8 до 10 відсотків добової кількості кальцію. Невеликий ягідний коктейль містить 6 відсотків добової кількості заліза, а інші коктейлі містять від 8 до 10 відсотків.
