Nutrisystem пропонує дієтичні страви, що подаються додому, розроблені для того, щоб допомогти схуднути, але Nutrisystem - не єдина доступна система доставки дієти. Деякі плани схожі на Nutrisystem в тому, що вам потрібно придбати додаткові продукти харчування, такі як свіжі фрукти та овочі, щоб разом з доставленими стравами. Інші забезпечують все необхідне, але за більш високу вартість. Вивчіть свої варіанти, перш ніж перейти до конкретного плану доставки дієти, щоб переконатися, що ви вибираєте найкращий для вас план.
Медіфаст
Medifast, як правило, є найдешевшим із варіантів доставки їжі, коштуючи приблизно 80 доларів на тиждень на момент публікації. Medifast постачає п'ять прийомів їжі та перекусів на день і вимагає зробити один інший щоденний прийом їжі, використовуючи пісний білок і зелені овочі, придбані в продуктовому магазині. Харчування мало калорійне і вуглеводне. Типова втрата ваги становить приблизно від 2 до 5 фунтів. на тиждень, а люди на Медіфасті зазвичай споживають від 800 до 1000 калорій на день.
Дженні Крейг
У системі Дженні Крейг передбачені всі страви, і ви можете вибрати заздалегідь запланований варіант або вибрати власні продукти з онлайн-меню. Ви працюєте з радником з дієти, щоб допомогти вам вибрати страви та дотримуватися дієти. Консультант також допомагає вам перейти до приготування їжі, коли програма закінчується. Щоденні калорії працюють від 1200 до 1300, а очікувана тижнева втрата ваги становить приблизно від 1 до 2 фунтів. Ви можете організувати доставку додому або забрати страви в центрі Дженні Крейг щотижня. Вартість залежить від продуктів харчування, але, як правило, становить від 84 до 126 доларів на тиждень плюс плюс 20 доларів за 10 тижнів доставки.
Бістро МД
Бістро МД забезпечує харчування, призначене лікарем, з низьким вмістом калорій і низьким вмістом глікемічного індексу. Це добова кількість калорій коливається від 1100 до 1400, щоб утримати метаболізм у рівновазі, намагаючись уникнути плато. Дієти, які використовують Bistro MD, зазвичай втрачають від 2 до 3 фунтів. на тиждень. Бістро MD коштує 160 доларів на тиждень і забезпечує всю їжу, яку ви будете їсти, тому жодні поїздки до продуктового магазину не потрібні.
eDiets
Система доставки їжі eDiets пропонує страви, приготовані шеф-поваром, які ви вибираєте серед понад 150 онлайн-варіантів, приблизно за 140 доларів на тиждень. Ви вживаєте триразове харчування та одну закуску. Їжа більше калорій, ніж деякі інші плани, близько 1150 до 1670 калорій на день, що призводить до втрати ваги приблизно від 1 до 2 фунтів. на тиждень. Харчування охолоджується та доставляється раз на тиждень.
