Нерегулярне серцебиття під час фізичних навантажень, відоме також як аритмія серця, передчасне скорочення серця або розмовно як пропуск удару, може бути наслідком різних причин. Деякі з цих причин стосуються постійних станів або захворювань, інші - тимчасові. Самодіагностика причини нерегулярного серцебиття може затримати лікування, що рятує життя. Консультація з медичним фахівцем для визначення причини аритмії настійно рекомендується.
Регулярне і нерегулярне серцебиття
MedlinePlus визначає нормальне серцебиття в спокої в межах 60 - 100 ударів в хвилину. Ліки може знизити середню нормальну частоту серцевих скорочень. Медичні терміни щодо серцевих захворювань включають брадикардію, термін серцебиття повільніше, ніж ці показники, і тахікардію, серцебиття 100 і більше в хвилину. Нерегулярне серцебиття може включати відчуття серцебиття, прискорене серцебиття або відсутність удару.
Підвищене серцебиття під час вправ
Люди, які регулярно тренуються, можуть знизити серцебиття в спокої до 55 ударів в хвилину або менше. Умови тренажерного залу, включаючи нестачу кисню або високу температуру повітря, можуть сприяти нерегулярному серцебиттю. MedlinePlus рекомендує приймати пульс, коли відчувається серце пропускається. Ця інформація може бути важливою для лікаря при діагностиці потенційної проблеми з серцем.
Серцевий стрес під час вправ
Серцевий стрес під час фізичних навантажень може створити порушення серцебиття. Гіпервентиляція, низький рівень кисню в організмі та тренування з фізичними вправами, що передбачають високий рівень фізичних навантажень або тривалі заняття, можуть створити серцебиття або відчути, як серце скаче ритм. Куріння та високий вміст кофеїну збільшують шанси на нерегулярне серцебиття. MedlinePlus пов'язує ці фактори разом із зайвою вагою при серцебитті та нерегулярному серцебитті. Початок занять фізичними вправами з аеробною розминкою та перехід на більш високий рівень фізичних вправ зменшує початковий стрес для м'язів, включаючи серце, за словами Дуена Кнудсона, професора кінезіології з Каліфорнійського державного університету, Чико.
Небезпечна аритмія
Серцебиття, нерегулярне серцебиття та відчуття пропускання серцебиття можуть бути викликані різними факторами, включаючи вроджені дефекти, стрес, страх і тривогу. Вживання занадто великої кількості кави або інших кофеїнових напоїв також може створити аритмію. Таблетки за рецептом і дієти можуть створити відчуття пропущеного серцебиття або серцебиття. Захворювання, пов’язані з відчуттям, включають стани серцевого клапана, такі як пролапс мітрального клапана, анемія, низький рівень заліза в організмі та умови, пов’язані з гіперактивною функцією щитовидної залози. Визначити точну причину серцевої аритмії або серцебиття може тільки медичний працівник.
Діагностика та лікування
Діагностика порушень серцебиття включає анамнез, фізичний огляд та електрокардіограму, процедуру відстеження серцебиття за допомогою спеціально розробленого пристрою. Якщо виявлено порушення, вас можуть попросити носити монітор серця для відстеження серцебиття протягом декількох днів, щоб визначити будь-які події, пов'язані з порушеннями. Лікар може провести тренувальний стрес-тест, використовуючи бігову доріжку для визначення рівня кисню під час конкретних видів діяльності. Під час обстеження лікар також оглядає ваше артеріальний тиск, рівень холестерину та легені. Залежно від діагнозу, догляд може включати лікування будь-якого виявленого захворювання та рекомендації щодо змін у вашій програмі тренувань.
