Люди похилого віку часто виявляють, що скинути кілограми набагато легше, ніж коли вони були молодшими. Хоча це, можливо, було бажано в минулому, тепер це стосується, оскільки занадто велика втрата ваги становить ризики для здоров'я. Люди похилого віку повинні співпрацювати з лікарями, медсестрами, логопедами, дієтологами та членами сім’ї, щоб вони продовжували насолоджуватися їжею поживних продуктів, які допомагають їм підтримувати здорову вагу та покращують самопочуття.
Втрата апетиту
Відсутність апетиту може бути емоційною реакцією на зміну життєвих обставин. Люди, які переїжджають у будинок для пенсіонерів, можуть дезорієнтуватися через зміни в їхньому розпорядку та вважають, що їжа не є пріоритетним завданням, поки вони не переносять себе. Ті, хто відчуває втрату незалежності, зниження здоров’я або зменшення соціальної активності, можуть відчувати себе депресивними та мати меншу мотивацію до їжі.
Хвороба та ліки
При встановленні хронічних станів здоров'я ризик схуднення зростає. На додаток до депресії, пов’язаної із хворобою та відсутності апетиту, роль відіграють ліки, які перераховують зниження ваги як побічний ефект. Додайте їх до будь-якого лікування - наприклад, хіміотерапії - що викликає нудоту або блювоту, і відбудеться значне зниження споживання їжі. Вплив може тривати довше, ніж лікування, оскільки люди похилого віку можуть розвинути харчову неприязнь, виходячи з того, що вони їли, у той час, коли їм стало погано.
Зміни тіла
Зміни існують під час процесу старіння, включаючи втрату худорлявої маси тіла із наслідком скорочення м’язів. Метаболізм сповільнюється, через що літні люди можуть їсти менше, ніж колись. Відбувається підвищення гормону, який викликає повноту, тому голод не такий сильний. Відчуття смаку і запаху слабкіші, тому люди похилого віку можуть сказати, що їжа не смакує так само, як раніше.
Складність жування та ковтання
Втрата зубів призводить до утруднення жування, обмеження видів їжі, які люди літньої їжі їдять. Труднощі при ковтанні можуть виникати при різних станах і методах лікування, таких як інсульт або рак. Людині з дисфункцією ковтання не безпечно їсти будь-яку їжу, так як їжа може зійти неправильно і спричинити задуху або легеневі інфекції. Люди похилого віку, які мають труднощі з жуванням або ковтанням, потребують спеціальних дієт, щоб мінімізувати ризик.
