Кріс Стейк-хаус Рут - це національна мережа ресторанів у США. Її меню включає широке різноманіття основних білкових важких страв, які добре вписуються в раціон з низьким вмістом вуглеводів. Також пропонуються основні страви з низьким вмістом жиру та гарніри, щоб заспокоїти тих, хто намагається їсти більш здорову їжу.
Основні страви з низьким вмістом вуглеводів
Овочі з низьким вмістом вуглеводів
Основні страви з низьким вмістом жиру
Більшість стейк Кріса Рут містять насичені жири просто завдяки мармуровості, і це робить їх непридатними для дієти з низьким вмістом жиру. Однак є й інші варіанти для тих, хто дотримується здорової серцевої дієти. Наприклад, хвіст омарів - відмінний вибір, враховуючи, що в ньому всього 130 калорій і 4 грама жиру на порцію.
Основні страви з високим вмістом білка
Десерти
Хоча вони можуть не вписатись у план дієти з низьким вмістом вуглеводів або з низьким вмістом жиру, Кріс Рут пропонує різноманітні десерти, щоб відполірувати вашу страву. Тільки знайте, що ці десерти мало калорійні. Наприклад, одна порція їх кремового брюле містить 45 грамів жиру, 58 грамів вуглеводів і 680 калорій. Для більшості людей це відповідає кількості калорій та вуглеводів, необхідних для цілої їжі, та кількості жиру, необхідного на цілий день.
