Ходити в універмаг чи роздрібний продаж спортивних товарів, щоб придбати пару спортивного взуття, може швидко перетворитися на надзвичайний досвід. Існує багато різних видів взуття для всіляких заходів. Легко знайти взуття для бігунів, пішоходів, скелелазів та баскетболістів. Зазвичай взуття чітко маркується в магазинах відповідно до їх призначення. Якщо у вас є небагато знань, взуття для тренажерних залів також легко знайти, навіть якщо вони чітко не позначені як "гімнастичні туфлі".
Знайте свої потреби
Перш ніж вибрати взуття для тренувань в тренажерному залі, важливо подумати про те, що ви плануєте робити в тренажерному залі. Загальні заняття в тренажерному залі включають важку атлетику, заняття спортом на різних сердечно-судинних тренувальних машинах, розтягування та участь у різноманітних групових заняттях фітнесом. У рамках цих заходів у вас можуть бути конкретні фаворити, важливі для планування. Можливо, ви проводите більшу частину часу, займаючись бігом на біговій доріжці, піднімаючи помірно важкі ваги, ходивши на заняття з критого велосипедного циклу або займаючись тренуванням спритності з особистим тренером. Якщо ви регулярно бігаєте або бігаєте в тренажерному залі, ви можете придбати міцну пару кросівок. Якщо ви проводите більшу частину свого часу в класі, присвячений циклу, ви можете придбати спеціалізовану взуття. Якщо ви все-таки зробите трохи, крос-тренер - це ідеальне взуття для вас.
Види спортивного взуття
Існує кілька видів спортивного взуття, які добре підходять для тренувань в тренажерному залі. Взуття для судів виготовляється для забезпечення великої кількості бічної та середньої стопи опори, міцності та тяги на майданчиках для кортів, що важливо для регулярних баскетбольних, ракетбольних та тенісних гравців. Кросівки спеціально розроблені для частого прямого бігу, наприклад, на біговій доріжці, але не розраховані на бічні рухи, що виконуються в кортних видах спорту. Взуття для ходьби призначене для плавного руху від п’ят до ніг, але не повинно використовуватися для бігу або спортивних видів спорту. Якщо ви займаєтесь цими заходами регулярно, непогано інвестувати в спеціально призначене для них взуття. Якщо ви шукаєте взуття, яка є універсальною і добре справляється з різноманітними тренажерними залами, кросівки - найкращий вибір. Вони пропонують основну подушку, довговічність і стабільність для багатьох видів діяльності.
Особливості крос-тренерів
Крос-тренери - це економічний вибір для спортсменів, які шукають взуття, яка добре справляється з багатьма тренажерними залами. Підошви крос-тренажерів стійкі і мають достатньо хорошу тягу, щоб забезпечити помірну підтримку бічних або бокових рухів. Підошва також товста і довговічна, щоб добре працювати на твердих підлогах спортзалу, на кортних поверхнях і навіть на асфальті. Крос-тренери також пропонують помірну подушку на всьому протязі. Ця подушка зазвичай щільна, що надає взуття відчуття стійкості. Більшість виготовляються зі шкіряних або синтетичних верхніх частин, які забезпечують деяку підтримку щиколоток, а інші використовують більш дихаючий сітчастий матеріал для розсіювання тепла.
Правильне пристосування
Купуючи взуття для тренажерних залів, дуже важливо правильно підходити. Правильне пристосування запобіжить виникненню пухирів, болю в стопі та загального дискомфорту. Навіть якщо ви вирішили купити взуття в Інтернеті, зайти в магазин і приміряти їх заздалегідь варто. Купуючи гімнастичні взуття, краще спробувати їх наприкінці дня або після типових тренувань. Таким чином, ваші ноги будуть на максимумі, а облягання буде подібне до того, як вони підходять у тренажерному залі. Спробуйте надіти ті самі типи шкарпеток, які ви зазвичай носите в тренажерному залі. Товсті шкарпетки можуть дуже змінити те, як почувати себе взуття на ногах. Якщо можливо, виміряйте обидві ступні та приміряйте розмір, який підходить для вашої найбільшої стопи. Коли взуття ввімкнене, ви повинні мати можливість вільно рухати пальцями ніг, і вони повинні відчувати себе комфортно. Ваша п'ята не повинна ковзати, коли ви ходите. Переконайтеся, що взуття в'язане так, як ви їх носите. Якщо вони зашнуровані по-іншому, знайдіть час, щоб їх перев’язати, оскільки це може вплинути на розподіл тиску на вашу стопу.
Де купити взуття для спортзалів
Багато магазинів продають взуття для тренувань у спортзалі. Магазини, такі як Foot Locker та Жіноча футлярка для ніг, спеціалізуються на продажу широкого вибору спортивного взуття та деякого спортивного одягу. Інші роздрібні торговці, такі як Дікові товари для спорту, Спортивний орган та Play It Again Sports, також продають великий вибір спортивного взуття в межах більшого асортименту спортивного спорядження та обладнання. Ви також можете переглянути спеціалізовані магазини, наприклад Спорт дорожнього бігуна, якщо ви шукаєте взуття для певного виду спорту чи занять. Нарешті, в Інтернеті є багато місць для придбання взуття для тренувань у спортзалі. Zappos.com, Eastbay.com, Payless.com і навіть Amazon.com продають спортивне взуття.
