Можливо, шоколадне соєве молоко стане освіжаючим і солодким напоєм, а також здоровим. Національний центр додаткової та альтернативної медицини повідомляє, що соєве молоко містить багато білка і може мати позитивні переваги для здоров'я, такі як зниження рівня холестерину та сприяння полегшенню симптомів менопаузи. Але шоколадне соєве молоко також може представляти кілька ризиків для здоров’я та негативних побічних ефектів.
Шлунково-кишковий дистрес
Деякі люди можуть відчувати шлунково-кишковий дискомфорт або дистрес після вживання шоколадного соєвого молока, особливо якщо вони випивають велику кількість відразу. Пов'язані з соєю побічні ефекти з боку шлунково-кишкового тракту часто включають діарею, болі в шлунку або спазми та запори, за даними Національних інститутів охорони здоров’я.
Ефекти, пов'язані з вуглеводами та калоріями
У чашці середнього соєвого молока з шоколадом міститься приблизно 24 г вуглеводів, велика кількість цукру та 153 калорії, згідно з аналізом NutritionData. Це може призвести до збільшення ваги, якщо ви споживаєте більше цукрів і калорій, ніж витрачаєте щодня. Крім того, велика кількість цукру може впливати на рівень цукру в крові, що є критично важливим для діабетиків.
Алергічні реакції
Хоча деякі люди мають алергію на сою. Якщо у вас алергія на сою і ви п’єте шоколадне соєве молоко, у вас можуть виникнути шкірні висипання або утруднене дихання, попереджає Національний центр додаткової та альтернативної медицини.
Ракові ризики
Медичний центр університету Меріленда висловлює занепокоєння щодо збільшення ризику раку молочної залози через споживання соєвого молока та інших соєвих продуктів. Це тому, що соєве молоко містить естроген на основі рослин. Хоча дослідження суперечать серйозності цього питання, центр припускає, що жінкам, хворим на рак молочної залози, слід уникати пити соєве молоко та їсти соєві продукти будь-якого сорту.
Ризики подагри
Соєве молоко містить пурин, речовину, яка може погіршити вашу подагру, згідно з даними Національних інститутів здоров'я. Вони пропонують уникати споживання сої, якщо у вас подагра.
Ризики захворювання нирок
Чашка соєвого молока з шоколадом містить приблизно 124 мг фосфору, або 12 відсотків рекомендованого добового прийому. У Медичному центрі університету Меріленду кажуть, що це набагато вище, ніж у інших джерелах їжі, наприклад, птиці та м'яса. Це може погіршити стан здоров’я, якщо у вас захворювання нирок, попереджає центр.
