Сухожилля - це смуги сполучної тканини, які з'єднують м’язи з кістками. Сухожилля голеностопа дозволяють м'язам ноги (наприклад, литкових м’язів) рухати стопою. Розірвані сухожилля - це звичайна спортивна травма, окрім болючості, може спричинити слабкість або втрату функції деяких рухів в області щиколотки.
Анатомія щиколотки
За інформацією Sports Injury Info, існує багато різних сухожиль, що проходять через голеностоп. Ахіллове сухожилля розташоване в задній частині голеностопа і дозволяє м’язам литви прикріплюватися до стопи і є одним з найбільш часто розірваних сухожиль. Два інших часто розірваних сухожилля - це заднє великогомілкове сухожилля (яке проходить уздовж медіальної сторони щиколотки) і перонеальне сухожилля (розташоване на бічній частині щиколотки).
Типи сліз
Існує два різних типи розривів сухожилля голеностопа. Гостра сльоза, за інформацією FootHealthFacts.org, є результатом травми або раптового руху, який спричиняє розрив сухожилля. Дегенеративні сльози (також відомі як хронічні сльози) є результатом надмірного вживання і зазвичай виникають протягом багатьох років. Вони є наслідком того, що сухожилля розтягується тонким, що призводить до його розриву.
Дисфункція щиколотки
Повне розрив сухожилля в щиколотці викликає дисфункцію м’язів, до яких прикріплюється сухожилля. Розрив сухожилля Ахілла, за даними клініки Майо, спричиняє неможливість штовхати травмовану ногу вниз, що також унеможливлює стояння на кінчиках пальців на травмованій стопі. Розірване сухожильне сухожилля може призвести до того, що арка стопи стане вище, тоді як сльоза в задньому великогомілковому сухожилля призведе до сплощення стопи.
Інші симптоми
Іншими симптомами, зазвичай пов’язаними зі розривом сухожилля в стопі, є біль у голеностопі і набряк. Клініка Майо пояснює, що біль може бути сильною і набряк, як правило, виникає в області навколо розірваного сухожилля. Деякі пацієнти можуть почути розрив сухожилля, оскільки це викликає шум або звук.
Лікування
Лікування залежить від того, якщо сльоза є частковою або повною, що, як правило, визначається за допомогою МРТ травмованої ділянки. Часткові сльози, за даними FootHealthFacts.org, можна лікувати іммобілізацією щиколотки (або у випадку, або на брекеті), і спокою. Це дає травмованому сухожиль час для загоєння та запобігає подальшому травмуванню. Біль і набряк можна зменшити за допомогою льоду та нестероїдних протизапальних препаратів, таких як ібупрофен. З іншого боку, повна сльоза, як правило, вимагає операції, щоб відновити відірване сухожилля. Фізіотерапія є важливою частиною відновлення як часткових, так і повних сліз, оскільки сприяє зміцненню ослаблених м’язів і сухожиль, що допомагає запобігти майбутні травми.
