Малабсорбція спричинена тим, що ваш кишечник не в змозі засвоїти поживні речовини з вашого організму. Якщо у вас порушено засвоєння жиру, у вас можуть виникнути проблеми з засвоєнням певних вітамінів. Зазвичай це можна усунути, приймаючи вітамінні добавки, але перед тим, як приймати будь-яку вітамінну добавку, слід поговорити з лікарем.
Малабсорбція жирів
Жирова мальабсорбція може статися, якщо у вас тонкі кишки пошкоджені або запалені. Запалення зменшує площу поверхні кишечника, внаслідок чого вони не можуть ефективно засвоювати поживні речовини. Це може бути пов’язано з інфекціями, що викликають діарею, а також запальними захворюваннями кишечника, такими як Крон та виразковий коліт. Деякі ліки, такі як орлістат, перешкоджають всмоктуванню жиру, а також викликають мальабсорбцію жиру.
Жиророзчинні вітаміни
Вітаміни можна розділити на два класи: жиро- і водорозчинні. Водорозчинні вітаміни легко розчиняються у рідині на водній основі у вашому травному тракті. Жиророзчинні вітаміни, з іншого боку, не розчиняються добре у воді і потребують розчинення жирних речовин, щоб вони добре засвоювалися. Як результат, якщо ви не можете ефективно засвоїти жири, у вашому кишечнику також можуть виникнути проблеми з засвоєнням цих вітамінів, що призводить до дефіциту.
Вітаміни A, D, E і K
Жиророзчинні вітаміни - це вітаміни А, D, Е та К. Вітамін А важливий для функціонування сітківки, а недолік цього вітаміну може спричинити нічну сліпоту та інші проблеми із зором. Вітамін D важливий для засвоєння кальцію та міцності кісток; дефіцит вітаміну D викликає низький рівень кальцію та ослаблені кістки. Основна функція вітаміну Е - виконувати функцію антиоксиданту, але не відомий синдром дефіциту. Для згортання крові потрібен вітамін K, а недолік цього вітаміну може спричинити погану згортання крові.
