Залізо відіграє важливу роль у клітинній функції організму. Дві третини заліза в організмі використовується в гемоглобіні, головному білку, який міститься в еритроцитах. Гемоглобін транспортує молекули кисню з легенів до тканин навколо тіла. Недостатня кількість заліза може призвести до стану, який називається анемією, яка позбавляє тканини кисню. Головні болі - один із симптомів залізодефіцитної анемії. Добавки заліза можуть допомогти лікувати анемічні головні болі, але занадто багато заліза в організмі також може викликати головні болі.
Причини залізодефіцитної анемії
Анемія - це стан, спричинений нестачею заліза в еритроцитах. Люди з анемією також можуть мати зменшену кількість клітин крові або невеликі еритроцити. Дефіцит заліза - це поширений тип анемії, який поступово погіршується з часом через дієту, що не має заліза, або хронічну неліковану крововтрату.
Люди, які не їдять м'ясо чи тваринні продукти, швидше за все розвинуться дефіцит заліза - ці продукти багаті залізом. Жінки, які вагітні або годують груддю, потребують додаткового заліза і схильні до дефіциту. Жінки, які регулярно мають важкі періоди, також потребують додаткового заліза. Деякі хвороби викликають хронічні кровотечі, такі як колоректальний рак та виразки, а інші, як хвороба Крона та хірургічне шунтування, гальмують всмоктування заліза.
Анемія Головний біль та інші симптоми
Зниження заліза в крові знижує здатність організму транспортувати кисень до тканин, які його потребують. Зменшення кількості кисню, що переноситься еритроцитами, викликає стан у тканинах, що не мають кисню, іменований гіпоксією.
Багато симптомів анемії викликаються, коли тканини в усьому організмі відчувають гіпоксію. Головні болі є поширеним симптомом анемії, оскільки нестача заліза не дозволяє доставити достатню кількість кисню до мозку. Інші симптоми, пов’язані з гіпоксією, включають втому, запаморочення, прискорене серцебиття, задишку, м’язову слабкість, блідість шкіри, ламкі нігті та випадання волосся.
Побічні ефекти препаратів заліза
Сульфат заліза - це поширений препарат, який міститься в добавках до заліза. Ці добавки не завжди згодні з усіма, хто приймає їх, і, як відомо, вони викликають кілька побічних ефектів. Побічні ефекти сульфату заліза включають запор, нудоту та поганий або металевий присмак у роті.
За звичайних обставин головні болі не є побічним ефектом добавки сульфату заліза. Оскільки дефіцит заліза може викликати головні болі, прийом добавки заліза може зменшити частоту головних болів у тих, хто страждає на анемію.
Настій добавки заліза
Лікарі можуть призначити інфузію препарату заліза пацієнтам, які не можуть приймати пероральні препарати заліза, або пацієнтам, які виснажують залізо швидше, ніж його можна замінити, вживаючи таблетку або рідку дозу. Внутрішньовенно введені препарати заліза можуть викликати побічні ефекти, не пов'язані з пероральним прийомом.
Головний біль, що додає залізо, є основним побічним ефектом цієї форми добавки до заліза, і може проявлятися негайно або через один-два дні після лікування інфузією. Інші побічні ефекти інфузії заліза включають хрипи, запаморочення, запаморочення, біль у м’язах чи суглобах, підвищення температури та біль у місці введення.
Перевантаження добавок заліза
Організм не виводить багато заліза, оскільки він переробляє залізо з еритроцитів, які вже не використовуються. Гормони регулюють спосіб використання заліза в організмі і можуть блокувати його активність, якщо є достатні запаси заліза.
Однак генетичні розлади та надмірне доповнення можуть викликати накопичення занадто великої кількості заліза в організмі. Перевантаження заліза може бути наслідком прийому більш високої дози заліза, ніж потрібно, або прийому занадто великої кількості заліза, коли організм цього не потребує.
Головний біль - один із симптомів надлишку заліза в організмі. Крім головного болю, занадто багато заліза в організмі впливає на інші аспекти нервової системи і може викликати лихоманку, озноб, запаморочення та судоми у більш важких випадках передозування заліза. Люди, які вживають занадто багато заліза, можуть зазнати шлунково-кишкових побічних ефектів, а також серцево-судинних проблем, таких як падіння артеріального тиску та слабкий, швидкий пульс.
