Аменорея - це відсутність або затримка менструального періоду, згідно з даними Національних інститутів охорони здоров’я. Аменорея рідко є наслідком серйозного медичного стану. Пропущені або пізні періоди можуть виникнути внаслідок надмірних фізичних вправ або зниження ваги. Аменорея може бути страшним досвідом для жінок, які раніше перебували на постійному менструальному циклі. Якщо лікувати рано, аменорею як результат схуднення можна лікувати. Завжди консультуйтеся з лікарем, якщо у вас спостерігається аменорея.
Що таке аменорея?
Аменорея означає відсутність у вас звичного менструального циклу. За даними Національних інститутів охорони здоров’я, існує два типи аменореї. Первинна аменорея - це відсутність менструації після 16 років. Вторинна аменорея виникає, коли у жінки вже почалася менструація і припиняється. Вторинна аменорея зустрічається лише у 4 відсотків населення США. Інші симптоми можуть включати головний біль, втрату ваги або збільшення ваги, вугрі, зміни голосу, судоми без кровотечі, збільшення росту волосся та зміни розміру грудей. Різке зниження ваги, порушення харчування, вагітність, стрес, гормональний дисбаланс і перенапруження - все це причини відсутності періодів.
Втрата ваги
Малі ваги тіла є поширеною причиною пізніх або пропущених періодів, повідомляє MayoClinic.com. Різке схуднення викликає порушення ваших гормональних функцій. Це може зупинити менструацію. Жінки з порушеннями харчування та ті, хто дієти погано, часто виявляються із затримкою або відсутністю періодів. Енергійні вправи також можуть створити зміни у вашому менструальному циклі. Надмірні вправи для схуднення або тренувань, включаючи балет, біг та гімнастику, також призводять до нерегулярних періодів. Зниження жиру в організмі, неправильне харчування, стрес і важкі фізичні навантаження можуть зупинити періоди.
Лікування
Правильна дієта та фізичні навантаження можуть допомогти повернути менструальні цикли у відповідність, повідомляє Національний інститут охорони здоров’я. Якщо ви різко схудли, настійно рекомендується дієта. Ви повинні їсти здорову і збалансовану дієту. Якщо ви занадто багато займаєтесь фізичними вправами, відмовтеся від своєї програми вправ і виконайте рекомендовані вправи. Американський коледж спортивної медицини рекомендує проводити 30 хвилин фізичних вправ, п’ять днів на тиждень. Якщо ви пропустите три періоди поспіль, вам потрібно проконсультуватися з лікарем.
Увага
Надмірні фізичні навантаження та схуднення можуть призвести до більш ніж просто пізнього періоду. Якщо цей стан ігнорувати, це може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. За даними Американської академії сімейних лікарів, тріада спортсменок класифікується за пропущеними періодами, невпорядкованим харчуванням та остеопорозом. Ви можете розробити одну з усіх трьох частин тріади спортсменки. Цей стан зазвичай виникає у спортсменок, які розвиваються з сильним страхом набору ваги і хочуть досягти успіху у своїх видах спорту. Зазвичай дівчата уникають продуктів, які, на їхню думку, погані та перенапружені. Крім пропущених або пізніх періодів, дівчата можуть підвищувати ризик переломів стресу та інших травм. Цей розлад потребує лікування у лікаря. Тренери, сім’я, фізичні терапевти, дієтологи та спеціалісти з психічного здоров'я можуть допомогти у лікуванні тріади спортсменки.
