Абрикоси - це невеликий кісточковий плід з ядром (або насінням) всередині, який, як кажуть, має великі цілющі сили. Абрикосове масло походить з цього насіння і використовується для шкірних додатків та деяких оброблених продуктів. Деякі купують абрикосове масло, не розуміючи повністю, як його можна використовувати.
Абрикосова олія має протимікробні, протизапальні та наслідки для здоров'я. Дізнавшись про дослідження, можливо, ви захочете додати солодке масло до режиму догляду за шкірою та дієти.
Порада
Абрикосова олія проявляє обіцянку як лікування псоріазу, проблем з кишечником та серцевими захворюваннями. Вживайте його місцево або купуйте їстівне абрикосове масло для готування.
Про абрикосову олію
Ядра абрикоса дуже схожі на мигдаль. Коли олія видобувається і переробляється, абрикосове масло хімічно схоже на олію гіркого мигдалю. Кухарі Інфо пояснює, що ви можете використовувати його як замінник мигдального масла при готуванні. Він має високу точку диму, тому підходить для панірування та обсмажування. Аромат м'який, тому ви не помітите його впливу на смак страв.
Абрикосова олія багата олеїновою кислотою, повідомляє дослідження, опубліковане в антиоксидантах у березні 2015 р. Олеїнова кислота - це жирна кислота омега-9, яка надзвичайно корисна для вас, зміцнюючи здоров'я вашого серця та мозку. Саме первинна жирна кислота робить оливкову олію такою цінною частиною збалансованого раціону, а також їстівні форми абрикосової олії є здоровим доповненням до вашого раціону.
Абрикосове масло також є компонентом шкірних продуктів, включаючи креми, скраби та сироватки. Ви можете знайти їстівне абрикосове масло та абрикосове масло лише для косметичного використання. Косметична абрикосова олія зміцнює і містить багато вітаміну Е; він легко вбирається в шкіру і підходить для всіх типів шкіри, включаючи чутливу шкіру. Використовуйте його як масло-носій для нанесення більш концентрованих ефірних масел, наприклад, лаванди або м’яти.
Абрикосове масло і псоріаз
Псоріаз - це стан шкіри, який з’являється у вигляді плям почервонілих ділянок, іноді вкритих сріблястими лусочками або потовщеною зайвою тканиною. Стан хронічний і без тривалого лікування. Псоріаз трапляється, коли ваша імунна система переходить в сірий протік і змушує клітини шкіри занадто швидко рости. У звичайної людини шкіра проливається кожні кілька тижнів, щоб замінити її новими клітинами. При псоріазі ви виробляєте нові клітини шкіри всього за кілька днів, і вони накопичуються - створюючи плями надлишкової шкіри.
Псоріаз може свербіти і змусити себе почувати себе самосвідомо. Патчі можуть виростати порівняно великими розмірами і розтікатися разом, щоб покрити великі ділянки шкіри. Оскільки псоріаз не має ліків, будь-яке лікування або полегшення вітаються.
Згідно з дослідженнями, опублікованими в Міжнародному журналі молекулярної науки за січень 2018 року, лікування псоріазу може бути зазначено як користь насіння абрикоса. При місцевому застосуванні сполуки в олії можуть забезпечити полегшення і заспокоїти плями псоріатичної шкіри.
Додаткове дослідження, представлене в журналі International Immunopharmacology, опублікованому в травні 2016 року, зазначає, що псоріаз вражає 2 відсотки населення світу. Ефірна олія гіркого абрикоса при застосуванні до клітин HaCaT шкіри в лабораторії змогла зупинити їх зростання - зробивши олію перспективним кандидатом для лікування псоріазу.
Абрикосове масло протимікробне
У праці, опублікованій у фітотерапевтичному дослідженні в грудні 2014 року, зазначається, що насіння абрикосів відіграють роль у традиційній східній медицині як лікування шкірних захворювань, включаючи вугрі та лупу. Він також використовувався для допомоги при таких різних ситуаціях, як кашель, астма та запори.
У роботі дослідники перевірили антимікробний потенціал абрикосової олії, щоб переконатися, чи не впливає він на інвазивні бактерії та дріжджі. Вони дійшли висновку, що абрикосове масло виявляє певну ступінь захисту від бактерій і дріжджів, вбиваючи їх або принаймні гальмуючи їх ріст.
У січні 2010 року Міжнародний журнал терапії ефірних масел опублікував дослідження, в яких повідомляється, що абрикосове масло має протимікробну дію проти кількох бактерій, включаючи:
- Кишкова паличка
- Serratia marcescens
- Золотистий стафілокок
- Сальмонела тифімуріум
- Streptococcus pyogenes
У дослідженні зроблено висновок, що абрикосова олія є найбільш ефективною проти сальмонели тифімуріуму .
Абрикосова олія та дисфункція кишечника
Дослідження, опубліковані у випуску Research in Pharmaceutical Sciences у випуску за липень-серпень 2014 року, показали, що абрикосове масло може бути можливим доповнюючим ліком проти запальних розладів кишечника. Дослідження проводилося на щурах, але виявлено, що екстракт ядра абрикоса як з маслом, так і без нього покращує неприємні симптоми коліту.
Турецьке дослідження, опубліковане в 2018 році в Biotechnic and Histochemistry, досліджувало гастропротекторний вплив олії абрикосових ядер на виразки шлунка, також у щурів. У щурів були виразки, утворені введенням етанолу, а в групу було введено як етанол, так і абрикосове масло.
Масло абрикоса фактично захищало слизову оболонку (або кишкову оболонку) щурів від розвитку виразки порівняно з щурами, які отримували лише етанол. Дослідники роблять висновок, що це пов'язано з протизапальною та антиоксидантною дією абрикосової олії. Абрикосова олія насправді може бути ефективним способом зменшити вираженість виразки шлунка.
Захист серця та хіміотерапія
Старіші, встановлені дослідження, опубліковані в харчовій та хімічній токсикології в грудні 2011 року, описували потенційні кардіопротекторні ефекти масла абрикосових ядер. Дослідження проводилося на щурах і показало, що абрикосова олія може мати здатність стимулювати певні корисні реакції в серцево-судинній системі для запобігання інфаркту міокарда - інакше відомого як інфаркти.
Аналіз в Міжнародному журналі Essential Oil Therapeutics пояснює антиоксидантну цінність абрикосової олії. Порівняно високий фенольний компонент олії 2, 2 міліграма на мілілітр є порівнянним з оливковою олією і може мати захисну дію проти серцевих захворювань.
Абрикосове масло також може бути потужним способом полегшити негативний вплив хіміотерапії на імунну систему. У дослідженні, опублікованому в серпневому випуску « Ліпіди» за серпень 2016 року, виявлено, що щури, які отримували циклофосфамід, який також мав абрикосову олію, зазнали меншої деградації органів та більшого зростання, ніж ті, хто щойно отримував хіміотерапевтичний препарат. Білі кров’яні клітини тих щурів, які отримували абрикосове масло, також показали здоровий рівень важливих імунних сполук.
