Withania somnifera, яку називають ашваганда, є членом сімейства перцевих і природно росте в Індії та Африці. Ашваганда має широке застосування в Аюрведе, традиційній медичній системі Індії. Трава містить вітаноліди, хімічні сполуки, які, ймовірно, відповідають за сприятливий вплив ашваганди на здоров'я, повідомляє система охорони здоров'я Мічиганського університету. Ніякі значні побічні ефекти не пов’язані з ашваганда. Трава випускається у вигляді чаю, рідкого та сухого екстракту в капсулах.
Властивості антигістамінних препаратів
Ашваганда може мати антигістамінні властивості, як пояснив Медичний центр університету Меріленда. Це означає, що капсули ашваганда можуть зменшити частоту або вираженість будь-яких алергічних реакцій. UMMC застерігає, що ашваганда не може запобігти анафілаксії. Важка алергічна реакція вимагає негайної медичної допомоги.
Протизапальні та антиартритні якості
Дослідження з пробірки та тварин свідчать про те, що ашваганда має протизапальні якості, які можуть полегшити біль від артриту та інших станів, повідомляють служби охорони здоров'я в Колумбії. У дослідженні, опублікованому в квітневому випуску «Фундаментальна та клінічна фармакологія», було досліджено вплив ашвагандхи на артритних щурів. Ашваганда впливав на біохімічні маркери артриту, такі як антиоксидантний статус, рівень глікопротеїну та кістковий колаген.
Зменшення цукру в крові та зменшення жиру в крові
Згідно з програмою "Інтегративна практика" Ашваганда може знизити рівень цукру в крові та жиру в крові. Використання ашвагандги пов'язане зі зниженням рівня тригліцеридів у сироватці крові, загального холестерину, ліпопротеїдів низької щільності та холестерину ліпопротеїдів низької щільності. ХС ЛПНЩ та ЛПНП - це так звані погані типи холестерину, високий рівень яких може призвести до серцево-судинних захворювань. Практикуючий інтегратор зазначає, що необхідні подальші дослідження для підтвердження переваг ашвагандхи для здоров'я в цих районах.
Переваги проти раку
Екстракт листя ашвагандхи вбиває пухлинні клітини мишей, не завдаючи шкоди нормальним клітинам, згідно з дослідженням, опублікованим в випуску клінічного дослідження раку 1 квітня 2007 року. Автори дослідження відзначають, що це вказує на потенціал ашвагандхи як безпечного протиракових препаратів. Капсули Ashwagandha зазвичай містять екстракт листя і кореня.
Переваги адаптогену
Система охорони здоров’я Мічиганського університету пояснює, що сукупний вплив ашвагандхи призвів до традиційного його використання як загальнозміцнюючого тоніку та адаптогену, трави з кількома різними діями, що підтримують оздоровчий стан і знімають наслідки стресу. Ашваганда в різних її формах, включаючи висушений екстракт у капсулах, стимулює імунну систему і може допомогти запобігти рецидивуючі інфекції. Трава має антиоксидантні властивості, тому може нейтралізувати вільні радикали, відходи продуктів в організмі, що може спричинити пошкодження клітин та захворювання.
