Інверсійну терапію застосовують для тиску на хребет. Учасники лягають на інверсійний стіл і перевернуті догори дном. Переваги цієї терапії можуть включати покращення постави, покращення кровотоку та полегшення болю в спині; однак негативні наслідки та потенційні небезпеки також пов'язані з інверсійною терапією.
Очний і вушний тиск
Оскільки інверсійна терапія викликає підвищений тиск в очах, люди з глаукомою або відшаруванням сітківки можуть відчувати підвищений тиск на очі, що може посилити стан і навіть викликати кровотечу з очей. Той, хто має підвищений тиск в очах, не повинен пробувати інверсійну терапію. Таке положення також може посилити тиск на внутрішнє вухо, що може викликати дискомфорт або посилити проблеми зі здоров’ям, пов’язані з вухом.
Підвищений артеріальний тиск
Під час перевертання столу на інверсії ваше серце сповільниться, а кров'яний тиск зросте через кілька хвилин. Це змушує ваше серце рухати кров по тілу силою, більшою, ніж звикла. Якщо у вас гіпертонія або високий кров'яний тиск, підвищення такого рівня може бути небезпечним для вашого здоров’я. Ці ефекти роблять терапію інверсії небезпечною для тих, хто має серцеві захворювання.
М’язи тягне
Використання таблиці інверсії також створює ризики потягнути м'яз. У статті «Чикаго Трибун» 2007 року про терапію інверсії, масажист Крейг Зінгер сказав: «Витягнути м’яз легко, перестаравшись, тому що існує тенденція вважати, що якщо повісити дві хвилини добре, то 10 хвилин ще краще."
Погіршилися симптоми
Хоча використання таблиць інверсії може допомогти зменшити біль у м’язах завдяки розширенню хребта, ортопед-хірург та фахівець із спортивної медицини доктор Гарі Бразіна застерігає, що терапія насправді може посилити цей біль. Він зазначає, що терапія може погіршити проблеми зі спиною та гіпертонію, а також викликати головні болі.
