Звичкою з кишечником може бути незручно говорити, але стілець дає важливі підказки для здоров'я - і лікар повинен знати, чи щось не зовсім правильно. Взагалі стілець повинен бути середнього до темно-коричневого кольору з м’якою до твердою текстурою. Коли стілець стає темним і пухким, важливо помітити це. Хоча певні харчові звички чи ліки можуть бути винні, ці порушення стілець можуть свідчити про щось більш серйозне.
Колір та консистенція стільця
Рухи кишечником - це абсолютно нормальна функція тіла, і ваш стілець надає корисні підказки вашому здоров’ю травлення. Частота ваших дефекацій та консистенція та текстура вашого стільця можуть змінюватися залежно від споживання клітковини та рідини. Також на колір стільця можуть впливати пігменти у фруктах, овочах - і барвники, що додаються до продуктів.
Те, що вважається нормальним, залежить від людини до людини, але в загальному стільці повинно бути близько 75 відсотків води, а інші 25 відсотків - суміш бактерій, неперетравлена їжа, слиз і жовч. Більше води в стільці робить її занадто пухкою, і менше води може призвести до твердого сухого стільця.
Колір звичайного стільця - коричневий, і на колір стільця можуть впливати фактори дієти та проблеми зі здоров’ям. Наприклад, блідий або жовтий стілець може бути пов'язаний із захворюваннями печінки або інфекціями, а чорний або червоний стілець свідчить про кров у стільці.
Дієтичні фактори
Дієтична клітковина додає основний вміст кишкового вмісту і змушує кал швидше рухатися через кишечник. Таким чином, вживання великої кількості фруктів, овочів або інших продуктів з високим вмістом клітковини може спричинити нещільний стілець - але не обов’язково темний стілець.
Табурет може стати темним, якщо він знебарвлюється синіми або чорними харчовими пігментами. Поширені продукти, які викликають темний стілець, включають чорницю, чорну солодку або цукерки синього або чорного кольору.
Ліки
Певні ліки також можуть спричинити потемніння кольору стільця. Добавки заліза відомі тим, що викликають темний або чорний стілець, хоча ці добавки швидше викликають запор, ніж пухкий стілець.
Інші ліки, які можуть спричинити темний стілець, хоча і не обов’язково в’ялий, - це ті, що містять вісмут, такі як Пепто-Бісмол та Каопектат. Вісмут взаємодіє із сіркою, яка природно міститься у вашому шлунково-кишковому тракті, та утворює сульфід вісмуту - який має чорне забарвлення. Таке знебарвлення стільця нешкідливо та тимчасово, і воно вирішиться через кілька днів після припинення прийому ліків.
Г. І. Кровотечі
Стільці, що мають пухкий, бордовий або чорний колір, свідчать про кровотечу десь у шлунково-кишковому тракті. Якщо стілець дуже темний або чорний, це може свідчити про кровотечу в стравоході і шлунку, тоді як яскраво-червоний або бордовий стілець говорить про кровотечі в прямій кишці або товстій кишці.
Широкий спектр станів та деяких інфекцій можуть спричинити кровотечі з ШКТ, включаючи захворювання печінки, розриви судин, виразки, запальні захворювання кишечника, рак та інфекції кишкової палички. Тож, якщо підозра на кровотечу при ГІ, важливо негайно звернутися до лікаря.
Коли звернутися до лікаря
Важливо звернути увагу на ваш колір та консистенцію стільця, і повідомте лікаря про те, чи змінюється ваш стілець у порівнянні зі звичним, нормальним малюнком та зовнішнім виглядом. Темний нещільний стілець може бути викликаний кровотечею в ШКТ, тому якщо зміна кольору та консистенції стільця не може бути пояснено дієтичною причиною, поговоріть з лікарем.
Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас є стілець крові в калі або якщо темний стілець супроводжується блювотою, діареєю, сильним болем, слабкістю або запамороченням.
Оглянув Kay Peck, MPH RD
