Артеріальний тиск - це сила крові до стінок артерій, і вона часто коливається протягом дня. Коли артеріальний тиск залишається високим протягом тривалого періоду часу, це називається високим кров'яним тиском або гіпертонічною хворобою. Гіпертонія змушує серце наполегливо працювати, збільшуючи ризик інсульту та серцевих захворювань. Американська асоціація серця рекомендує для крові дорослих крові 120/80, тому ви повинні знати, які вітаміни та рослинні добавки можуть викликати гіпертонію.
Ефедра
Трав'яні ефедри, які також називають ма-хуанг, є популярною добавкою в Індії та Китаї. Ефедра зазвичай приймається в малих дозах при бронхіті, астмі та кашлі. Ефедрин і псевдоефедрин є діючими компонентами ефедри і діють як стимулятори центральної нервової системи. Свого часу ефедри використовувались як добавки для схуднення у Сполучених Штатах, але Управління харчовими продуктами та лікарськими препаратами заборонило добавки, що містять ефедри, у 2004 році через небезпечне підвищення частоти серцевих скорочень та артеріального тиску. Крім того, ефедри заважають деяким серцевим препаратам, що знижують частоту серцевих скорочень та артеріальний тиск у людей із серцевими станами.
Женьшень
Женьшень застосовується протягом століть у китайській, азіатській та російській культурах. Назва женьшеню відноситься до американського, азіатського або корейського женьшеню, які належать до тих же рослинних видів, які колись використовували корінні американці для лікування лихоманки, головного болю та безпліддя. Чаї, порошки та екстракти виготовляють із коріння чагарнику в лікувальних цілях. Хоча женьшень може бути безпечним для деяких людей, люди з підвищеним артеріальним тиском та аритміями серця не повинні приймати добавки, оскільки женьшень збільшує ризик виникнення цих станів. Женьшень також може протидіяти дії деяких ліків для артеріального тиску, підвищуючи серцебиття та артеріальний тиск до небезпечних рівнів. Як завжди, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати будь-яку нову добавку.
Корінь солодки
Солодки використовують для ароматизації продуктів, напоїв та тютюнових виробів. Корінь рослини солодки зазвичай використовується в лікарських цілях і застосовується при порушеннях травлення, дихальних станах і синдромі хронічної втоми. Хоча корінь солодки може бути корисним для деяких умов, він може підвищити артеріальний тиск, збільшуючи кількість рідини в судинах. Корінь солодки також може збільшити ризик нерегулярного серцебиття і може спричинити низький вміст калію в крові. Солодки можуть впливати на рівень артеріального тиску до і під час операції, тому вам слід обговорити препарати кореня солодки зі своїм лікарем, перш ніж планувати будь-які хірургічні процедури.
Вітаміни та гіпертонія
Вітамін К допомагає синтезувати білки, необхідні для сприяння згортанню крові. Вітамін К не викликає високий кров'яний тиск, але може впливати на фактори, що регулюють артеріальний тиск через зміни в згортанні клітин крові. Вітамін Е - ще один вітамін, який може впливати на рівень артеріального тиску. За даними сайту з безпеки наркотиків, вітамін Е може підвищити артеріальний тиск до небезпечних рівнів, особливо під час першого прийому добавки. Крім того, вітамін Е може збільшити ризик кровотечі і не повинен поєднуватися з іншими розріджувачами крові. Як завжди, поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж приймати будь-які препарати без рецепта, особливо якщо у вас високий кров'яний тиск.
