Клітова кислота - це антиоксидант, який природним чином міститься в певних ґрунтах, рослинах та продуктах рослинного походження. Відповідно до "Звіту про корисну кислоту" від Vital Health Supplements, переваги прийому фульвокислоти внутрішньо включають: забезпечення організму більшою кількістю енергії; транспортування поживних речовин до клітин, що дозволяє їм легше засвоюватися та утилізуватися; і поліпшення імунної системи. При зовнішньому застосуванні фульвова кислота також лікує стопу спортсменів, опіки, відкриті рани та різні шкірні захворювання. На жаль, через сучасні процеси ведення сільського господарства важко включити фульвокислоту до більшості дієт, але є деякі продукти, які містять цю речовину.
Органічні овочі
Згідно зі статтею «Фулінова кислота - це відсутність природного живильного зв’язку» від «Природні речовини», використання таких сільськогосподарських хімікатів, як пестициди, різко зменшило кількість фульвової кислоти та інших мінералів, присутніх у ґрунті. Оскільки органічні фермери не використовують пестициди чи інші хімічні речовини, органічні овочі набагато частіше містять фульвова кислоту, ніж неорганічні овочі. Через різноманітність ґрунту не існує простого способу вимірювання кількості фульвової кислоти в овочах. Найкращий варіант - органічні овочі, які ростуть безпосередньо в ґрунті, наприклад картопля та редис.
Меляса чорного кольору
Ще одна хороша джерела фульвокислоти - органічна чорна пасмо. За даними Natural News, ці корені ростуть десь від 6 1/2 до 15 футів нижче ґрунту. Глибина коренів забезпечує те, що вони стикаються з фульвокислотою в якийсь момент росту. Меляса чорного кольору - це густа сирописта речовина, яку часто використовують як підсолоджувач.
Шилайджіт
Шиладжит - це речовина, отримана з гірських порід у Гімалайських горах, повідомляє Natural News. Оскільки в основному він складається з фульвової кислоти, терміни часто вживаються синонімічно. Shilajit найчастіше продається у вигляді порошку в магазинах здорової їжі. Повідомляється, що він має гіркий смак.
Добавки
Добавки з оцтової кислоти можуть бути найпростішим способом додати фульвокислоту до будь-якої дієти. Доплати не регулюються FDA. Вони також можуть мати різний вплив на різних людей. Тому важливо поговорити зі своїм лікарем, перш ніж приймати будь-які нові добавки. Після розмови з лікарем, відвідайте місцеві магазини здорового харчування та добавок. Більшість добавок фульвокислоти продаються просто як мінеральні добавки. Перевірте список інгредієнтів, щоб переконатися, що фульвокислота включена. Якщо мінеральні добавки недоступні у місцевих магазинах, їх також можна придбати у різних інтернет-виробників, таких як Amazon.
