Ваш організм потребує певної кількості калію для того, щоб функціонувати. Це означає не надто мало - ні занадто багато - цього мінералу та електроліту, що важливо для всього, від здоров’я нервів, м’язів та серця до підтримки рівноваги рідин, згідно з посібником Merck.
Більшу частину часу ваші нирки роблять хорошу роботу з регулювання рівня калію. За словами Джеральда Гладіка, доктора медицини, начальника відділу нефрології та гіпертонії в Медичній школі університету Північної Кароліни в Чапел-Хілл, нормальний рівень калію повинен залишатися приблизно від 3, 8 до 5 мілімолів на літр (ммоль / л).
Маючи дуже низький рівень калію, відомо як гіпокаліємія. Хоча гіпокаліємія не є поширеною, якщо її не лікувати занадто довго, вона може спричинити серйозні і навіть небезпечні для життя наслідки, включаючи зупинку серця. Дефіцит калію може виникнути з багатьох причин, включаючи прийом діуретиків, надмірне потовиділення, блювоту або діарею, повідомляє клініка Mayo.
На щастя, більшість випадків дефіциту калію є легкими, повідомляє Національний центр інформації про біотехнології. Симптоми низького калію зазвичай залежать від того, наскільки поганий дефіцит. Незважаючи на це, згідно з посібником Merck, легкий дефіцит калію, а іноді і більш серйозний дефіцит часто взагалі не мають жодних симптомів. І коли симптоми з’являються, каже доктор Гладік, вони можуть бути дуже невиразними.
Ознаки низького вмісту калію
1. М'язові спазми та слабкість
Однією з головних ролей калію є допомога м’язам скорочуватися. М'язові спазми та слабкість можуть бути ознаками гіпокаліємії, як і м’язові тремтіння, судоми і, в крайньому випадку, рабдоміоліз (загибель м’язової клітковини, що виділяє токсини в кров) і параліч, згідно з посібником Merck.
Симптоми м'язів можуть бути особливо вираженими під час занять фізичними вправами відповідно до Національної організації рідкісних розладів (NORD). Це тому, що під час фізичних навантажень ваші м'язи повинні вивільняти калій для того, щоб кровоносні судини розширилися і забезпечили, щоб достатня кількість крові надходила в різні частини вашого тіла. Недостатня кількість циркулюючої крові, а отже, і кисню, змушує м’язи реагувати спазмами та іншими симптомами.
2. Ненормальний ритм серця
Ще одна основна функція калію - допомагати контролювати електричні імпульси, які утримують серце. Низький рівень калію заважає цій ролі і може призвести до ненормальних серцевих ритмів, особливо серед людей, у яких вже є серцевий стан, згідно з даними Національної медичної бібліотеки США (NLM). Ці ненормальні ритми, такі як зайві удари, можуть бути небезпечними для життя, каже доктор Хладик. Інші симптоми можуть включати почуття слабкості або непритомності, в залежності від НЛМ.
3. Потреба у сечовипусканні
Гіпокаліємія також може вражати нирки, які, як правило, відповідають за збереження рівня калію в організмі. Симптоми можуть включати часте сечовипускання, а також пити багато води, згідно з посібником Merck _._ Надмірне сечовипускання - це також один із способів втрати калію, додає доктор Хладік.
4. Втома і проблеми ЖКТ
Люди, які мають дещо нижчий рівень калію, можуть відчувати втому, згідно з клінікою Mayo. І однією ознакою того, що гіпокаліємія вплинула на ваші кишки, є запор, згідно з повідомленням у квітні 2018 року в розділі " Ендокринні з'єднання" . NORD наводить нудоту, блювоту та втрату апетиту як інші можливі симптоми.
Як лікувати низький рівень калію
Лікарі лікують гіпокаліємію, даючи додатковий калій. Якщо дефіцит виражений, це часто робиться через внутрішньовенну інфузію, каже доктор Гладик. "З більш легким ступенем низького калію, коли у вас зазвичай немає симптомів, ми можемо забезпечити пероральні добавки, як правило, хлорид калію", - додає він.
Гіпокаліємія без симптомів іноді підбирається на аналізи крові, за даними клініки Майо. Як тільки рівень калію підніметься до норми, симптоми (якщо такі є) повинні згасати.
Будь-які основні умови також потрібно вирішити. Це може означати зміну ліків у клініці Майо. Або це може включати лікування одного із станів, наприклад, ниркової недостатності, що може сприяти дефіциту калію.
