Нафта крила виробляється з криля, дрібних креветоподібних ракоподібних, які населяють холодні океани, такі як Антарктичний та Північний Тихий океани. Це дієтична добавка, в основному використовується для вмісту в ній жирних кислот омега-3. Масло Krill, як видається, перевершує порівняно зі стандартним риб’ячим жиром з точки зору ефективності антиоксидантів. Майкл Едес, доктор медицини, повідомляє, що олія кріля має здатність до поглинання радикалів киснем, скорочено ORAC, в 48 разів вище, ніж риб'ячий жир.
Зміст поживних речовин
Масло Криля багате всіма жиророзчинними вітамінами, вітаміном D, A і E. Також воно багате здоровими жирами. Він містить омега-3 жирні кислоти, зокрема ейкозапентанову кислоту та докозагексанову кислоту, скорочено відповідно EPA та DHA. Ці жирні кислоти приєднуються до подвійних фосфоліпідних ланцюгів, що робить їх легко всмоктуються клітинами. Крім того, він містить Кантаксантин та Астаксантин, які є потужними антиоксидантами.
Вітамін D
Олія криля - надійне джерело вітаміну D. Точна кількість цього вітаміну, яку ви можете отримувати щодня, залежить від вибору добавки. Рекомендовані дози вітаміну D складають 600 міжнародних одиниць на день для людей віком від 1 до 70 років та 800 міжнародних одиниць на день для людей старше 71 року. Немовлятам віком від 0 до 12 місяців потрібно 400 міжнародних одиниць на день. Дефіцит цього вітаміну може спричинити серйозні проблеми, наприклад рахіт. Кількість вітаміну D, що надається стандартними таблетками з маслом кріля, покриває оптимальну добову дозу. Однак слід вживати більше факторів, перш ніж вживати таблетки з маслом кріля, такі як вплив на сонце, вік та ваше географічне положення; люди в північних районах не отримують стільки сонячного впливу.
Переваги для здоров'я олії криля
Омега-3 жирні кислоти, особливо ті, що надходять з морських джерел, є новим засобом у профілактиці та терапії серцево-судинних захворювань. У дослідженні, опублікованому в журналі "Сучасні варіанти лікування серцево-судинної медицини", повідомляється, що EPA і DHA можуть захистити серце і артерії різними способами. Також клітини мозку дуже потребують високоякісних жирних кислот та фосфоліпідів, які забезпечуються олією кріля у достатній кількості. Антиоксиданти астаксантин та канаксантин борються з кисневими радикалами, які перешкоджають клітинному обміну та функціям ДНК.
