Американська дієтична асоціація рекомендує щодня вживати приблизно 25 - 30 г клітковини з рослинної їжі. Клітковина необхідна для здорового харчування і міститься в різних продуктах харчування, таких як фрукти та овочі, цільнозернові зерна та боби. Benefiber пропонує різноманітні продукти, що містять пшеничний декстрин, форму водорозчинних волокон. Ці продукти надають багато переваг для здоров’я, оскільки кожна порція Benefiber містить 3 г клітковини.
Травне здоров'я
Розчинна клітковина, яка міститься в Benefiber, надає багато переваг для травної системи. У травному тракті він поглинає воду і утворює гелеподібну суміш у кишечнику. Це уповільнює процес травлення і допомагає запобігти діарею або надмірно водянистий стілець. MayoClinic.com зазначає, що клітковина також може сприяти зниженню ризику геморою або інших захворювань травної системи, таких як дивертикулярна хвороба - стан, пов’язаний з невеликими мішечками в товстій кишці.
Серцево-судинне здоров'я
Адекватне споживання розчинної клітковини є частиною здорової для серця дієти. Розчинна клітковина може сприяти зниженню рівня холестерину в крові, сприяючи виведенню холестерину з організму. Зокрема, показано, що розчинна клітковина знижує загальний рівень холестерину та ліпопротеїдів низької щільності або поганий холестерин, згідно зі статтею у випуску "Журналу Американської дієтичної асоціації" за жовтень 2008 року. Клітковина також може сприяти зниженню артеріального тиску та зменшенню маркерів запалення серцево-судинних захворювань, таких як цитокіни.
Втрата ваги
Додавання Benefiber у свій раціон може допомогти схуднути. Клітковина допомагає підвищити ситості, відчути себе повноцінними та задоволеними після їжі, що допомагає запобігти переїданню, повідомляє "Журнал Американської дієтичної асоціації". Це також уповільнює випорожнення їжі зі шлунку в кишковий тракт, що допомагає людям довше відчувати себе повноцінними. Добавки Benefiber також мають низьку калорійність, що дозволяє щодня вживати без додавання зайвих або зайвих калорій до їжі.
Простий у використанні
Benefiber випускається в різних формах для зручного управління. Як несмачний порошок, Benefiber може легко змішуватися з різними продуктами харчування або напоями, такими як яблучне соус, йогурт або кава. Він може бути безпечно приготований, не змінюючи переваг клітковини, дозволяючи легко додавати його в хлібобулочні вироби або соуси та супи. Benefiber також доступний у вигляді жувальної або легкої для проковтування капсули. Жувальні таблетки бувають декількох різних ароматів і не містять цукру. Усі продукти Benefiber також не містять глютену.
