Велосипедні сидіння, побудовані з урахуванням простати, можуть запобігти певним серйозним побічним ефектам на велосипеді, включаючи еректильну дисфункцію. Якщо ви вже страждаєте від проблем з простатою, перехід на сидіння, призначене для зняття тиску у чутливих місцях, може допомогти вам повернутися до безболісної їзди. Нові конструкції сидінь потребують нових звичок їзди та дещо інших коригувань, ніж старі стилі сідла.
Простата і їзда на велосипеді
Розташування простати в центрі паху розміщує цю чутливу залозу на вершині вузького звичайного велосипедного сідла. Тиск на залозу може спричинити незвично високий рівень антигену простати або PSA в крові, а високий рівень PSA іноді сигналізує про рак передміхурової залози. Не вважається, що проблеми зі сідлом викликають рак простати, але можуть посилити запалення простати з інших причин. Тиск на промежину між анальним отвором та пенісом може спричинити оніміння, нетримання сечі та тимчасову еректильну дисфункцію. Старші велосипедисти з доброякісним збільшенням простати можуть зазнавати все більш сильних симптомів.
Дизайн сидінь
Велосипедні сидіння з ширшою задньою частиною сідла для підтримки «сидіти кісток» та вузьким носом для рівноваги та керування велосипедом чинять тиск на промежину, а також на дно таза. Неправильне регулювання погіршує проблему. Перекидання сидіння вгору чинить більший тиск на промежину, а перекидання сидіння занадто далеко вниз ковзає тіло вперед на ніс сідла. Якщо сидіння занадто далеко вперед або назад на рейках також викликає проблеми з тиском. Носові сідла з вирізами для промежини лише частково полегшують неприємності. Додавання прокладки також не вирішує цю проблему, за даними Американського коледжу спортивної медицини.
Сідла без носа
Коригування
Несмішні сідла, як Easy Seat або The Seat, можуть обмежити кровообіг до ніг, якщо його неправильно відрегулювати. Нахиліть сідло трохи вниз, щоб полегшити тиск на тильну сторону стегон. Сидіння без носа сидить на дюйм нижче, ніж у звичайного сидіння сідла, оскільки сидіння підтримує тазові кістки замість верхньої області паху. Вершники, звикли до носиків сідла, часто спочатку вважають, що стиль носа незручний, але незабаром навчаються керувати велосипедом без додаткових важелів сідла між стегнами.
