Колір відіграє настільки важливу роль в енергетичних рівнях, що багато професійних спортивних команд забарвлюють роздягальні команди гостя в рожевий колір, оскільки рожевий витрачає енергію. Колір створює психологічні та фізіологічні реакції у людей, і колір вашого тренажерного залу може вплинути на ваше тренування. Колір кімнати може викликати почуття спокою і спокою або створити хвилювання та енергію. Прикрасьте свою кімнату вправ, щоб відповідати почуттям, які надихнуть вас на тренування.
Фактори, які слід враховувати
Перш ніж визначити, яким кольором пофарбувати домашній тренажерний зал, спочатку перегляньте деякі важливі фактори щодо кімнати. Враховуйте розміри кімнати. Досить невеликий простір відчувається ще меншим, коли фарбується темним кольором. Також перегляньте освітлення в кімнаті. Якщо приміщення не отримує багато природного світла, фарба темного кольору створює оточення, що нагадують підземелля. Також визначте, як колір фарби буде узгоджуватись з настилом.
Вага номерів
Якщо ваш зал для вправ складається здебільшого з обладнання для підняття тяжкості, подумайте про фарбування кімнати синім кольором. Спокійні відтінки синього виробляють заспокійливі хімічні речовини в організмі. Синій колір збільшує продуктивність людей, і дослідження показують, що штангисти піднімають більш важкі ваги в синіх приміщеннях. Дослідження також показали, що синій колір пригнічує апетити людей.
Кімнати для аеробних тренувань
Якщо серцево-судинна фізкультура - головна мета вашого залу для вправ, розгляньте приміщення яскравого кольору. Червоний колір збільшує серцебиття та дихання. Коли тренування стало повсякденним, сплеск червоного кольору може знову активізувати розум. Однак пам’ятайте, що червоний, як правило, стимулює апетит. Жовтий прискорює метаболізм і підвищує концентрацію. Апельсин створює почуття захоплення та бадьорості. Якщо яскраві кольори на стінах здаються переважними, розгляньте їх використання як акцентних кольорів.
Кімнати для йоги
Якщо ваш домашній тренажерний зал пропонує місце для занять йогою, розгляньте заспокійливий колір на стінах. Кольори, знайдені в природі, викликають почуття спокою. Океановий блюз та зелень зеленого кольору створюють мирні почуття. Чорний викликає почуття сили і сили і може виявитися хорошим вибором акценту в кімнаті для йоги.
