Потреба в ортопедії не повинна відміняти схему бігу. Знаходження найбільш пристосованих до них кросівок не обов'язково вимагає великих витрат часу або дорогих. Насправді основне тенісне взуття повинно зробити свою роботу.
Подушка і розмір
Ортопедичні засоби слід вставляти лише в нейтральне взуття згідно журналу "Фітнес". Нейтральне взуття, як і взуття для тенісу, має подушки, що дозволяє стопі слідувати за своїм природним рухом без піднятих поверхонь для арки. Це дозволяє ортотику виконувати свою функцію, не змінюючись додатковими накладками. Ортопед у взутті з вбудованими особливостями стійкості може не дати стопі повну свободу руху згідно журналу. Взуття також має бути достатньо великою, щоб утримувати ортопедичну. Це означає, що користувач міг придбати взуття на пів розміру більше, ніж зазвичай, для розміщення ортотиків у повний зріст, повідомляє New York Daily New's Running Doc. Однак взуття не повинна бути такою великою, щоб вона була вільною навколо щиколоток або приносила шкоду стійкості.
