Омега-6 жирні кислоти мають важливе значення для здоров'я, але оскільки організм не може їх виробляти, їх потрібно отримувати за допомогою дієти або добавок. За даними Медичного центру університету Меріленду (UMMC), деякі жирні кислоти омега-6 сприяють запаленню, але гамма-лінолевої кислоти це не так. Насправді GLA може фактично зменшити запалення в організмі. Олія з насіння боровика є хорошим джерелом ГЛК, і може бути корисною для лікування ревматоїдного артриту, згідно з даними Університету штату Мічиган з охорони здоров'я (UMHS). Деякі побічні ефекти можливі за допомогою цієї добавки.
Незначні побічні ефекти
Шлунково-кишкові побічні ефекти можливі під час прийому олії насіння бораги, як відзначають UMHS. Ці ефекти можуть включати газ, відрижку, здуття живота, нетравлення їжі, нудоту та діарею. Деякі люди також відчувають головні болі при вживанні цієї речовини.
Підвищене кровотеча
Прийом олії з оцту може збільшити ризик аномальних кровотеч. Якщо ви приймаєте ліки, що знижують кров, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати олію боровика або будь-які інші добавки омега-6 жирних кислот, як радить UMMC. Деякі з цих препаратів включають варфарин, гепарин, клопідогрель, ібупрофен та аспірин.
Враження щодо вагітності
Вагітним жінкам не слід приймати олію насіння бораги, оскільки це може спричинити шкідливий вплив на плід, як пояснили UMMC. Це може бути справедливо і для інших джерел GLA. Крім того, препарати GLA можуть спричинити передчасні пологи.
Міркування для чоловіків
Лабораторні дослідження показують, що омега-6 жирні кислоти стимулюють ріст пухлинних клітин простати, повідомляє UMMC. Чоловіки, які страждають на рак передміхурової залози або мають підвищений ризик виникнення цього розладу, не повинні приймати добавки з олійним маслом.
Алергічна реакція
Як і будь-яка рослинна добавка, у деяких людей може спостерігатися алергічна реакція на олію насіння бора. Ознаки алергії можуть включати свербіж, кропив’янку, висипання, поколювання або набряк у роті чи горлі, набряк обличчя або руки, утруднене дихання та напруга грудної клітки. Алергічну реакцію на олію боровика слід вважати екстреною медичною допомогою.
Судоми
У деяких людей виникли судоми під час прийому олії вечірньої примули, яка також містить GLA. Незважаючи на те, що ці випадки не стосувалися олії насіння оралу, UMMC застерігає, що люди з порушеннями судом не повинні приймати будь-які добавки омега-6 жирних кислот. Оскільки в деяких звітах залучаються пацієнти, які перебувають під наркозом, кожен, хто запланований на операцію, яка потребує наркозу, повинен припинити прийом добавок омега-6 жирних кислот принаймні за два тижні до цього.
