Дієта Аткінса - це програма для зниження ваги з низьким вмістом вуглеводів, яка дозволяє їсти різноманітні білки, такі як м'ясо, риба та яйця, мінімізуючи при цьому споживання вуглеводів. Хоча такий тип дієтичного плану може допомогти у схудненні, у вас можуть виникнути такі побічні ефекти, як запор через зменшення споживання клітковини з продуктів, таких як хліб з цільного зерна та інших зерен, які не відволікаються на дієті Аткінса. Якщо у вас виникають запори, ваш лікар може порекомендувати таке проносне, як MiraLax.
Причини
MiraLax
Ваш лікар може порекомендувати MiraLax або інше проносне засіб для регулювання вашої роботи кишечника. Цей продукт випускається у вигляді порошку, який потрібно змішати з водою. Якщо не вказано інше, не слід застосовувати MiraLax довше двох тижнів, оскільки цей препарат може мати звикаючі властивості. Ви повинні поговорити зі своїм лікарем, перш ніж почати приймати цей препарат або будь-яке інше проносне засіб, і ваш лікар може допомогти вам визначити, чи пропонує MiraLax найкращу форму лікування.
Побічні ефекти
Такі проносні засоби, як MiraLax, не втручаються в такі дієтичні плани, як дієта Аткінса, але цей препарат може призвести до побічних ефектів. У вас може виникнути розлад шлунку, газоподібні відчуття, біль у животі та здуття живота. Якщо у вас є ті чи інші незвичайні побічні ефекти, зверніться до лікаря. Вона може допомогти вам знайти альтернативне лікування.
Модифікація дієти
План Аткінса складається з чотирьох фаз прийому їжі, і перша фаза, відома як фаза індукції, має найбільше обмеження в споживанні вуглеводів. В результаті ця початкова фаза може викликати запор. Хоча інші фази плану обмежують споживання вуглеводів, ці фази поступово збільшують кількість вуглеводів, які ви можете їсти на плані. Якщо ви та ваш лікар вважаєте, що ваш раціон сприяв запору, можливо, вам доведеться дотримуватися менш обмежувальної фази плану Аткінса. Ви також повинні обговорити інші варіанти схуднення, такі як моніторинг споживання калорій та додавання фізичних вправ до розпорядку дня.
Міркування
Порадьтеся з лікарем, перш ніж розпочати обмежувальну дієту, таку як дієта Аткінса. Разом ви та ваш лікар зможете визначити, чи їжа з низьким вмістом вуглеводів допоможе вам досягти цільової ваги, надаючи необхідні поживні речовини, необхідні для вашого загального здоров’я.
Не слід приймати такі препарати, як MiraLax та інші проносні засоби, без попередньої консультації з лікарем. Ці продукти можуть перешкоджати прийому інших препаратів і спричиняти ускладнення.
