Біль у спині - поширена та поширена проблема для багатьох американців. Американська хіропрактична асоціація каже, що болі в спині - друга найпоширеніша причина відвідування лікаря. Біль може поширюватися від поперекового відділу хребта до таза і в хвостову кістку.
Нижче поперекового відділу хребта розташовані два додаткові відділи кістки. Перший називається крижів, а крихітний відділ кісток відомий як куприк. Біль у цій дуже специфічній області називається кокцидинією, і різні речі можуть викликати її. Біль у цій області може бути сильною і зазвичай посилюється при переході з сидячого в стояче положення.
С.І.
Крижово-клубовий (СІ) суглоб розташований у самій нижній частині спини з обох боків таза. Це стик між маленькою кісткою трикутної форми, яка називається крижів і тазом. За даними Sports Injury Chronic.com, цей суглоб дозволяє рухати між тазом і хребтом, наприклад, коли ми ходимо.
Крижово-клубові суглоби вкриті міцними зв’язками і м'язами, і в області можливого виникнення різних вивихів або перенапруг. У багатьох людей, які сидять занадто довго, з’являться хворобливі симптоми і виникає дисфункція суглобів СІ, що дуже часто зустрічається в нашому сидячому суспільстві сьогодні. Лікування передбачає відновлення правильного руху до суглоба, розтягування коротких, напружених м’язів та зміцнення слабких у прагненні збалансувати та покращити функцію.
Перелом
За даними Національних інститутів здоров’я, рідко можна зламати кістку; однак ковзання на льоду чи якийсь інший тип падіння, коли ви приземляєтесь прямо на сідниці, може зламати тазову кістку, хребець, криж або куприк. Після травми, яка викликає біль у цій області, доцільно вас оглянути у лікаря.
Пухлина
Можливий розвиток пухлини в хребті, яка може викликати біль або оніміння і поколювання. Одна конкретна пухлина, яка рідко зустрічається, але зазвичай розвивається в крижі або куприку, - це хордома. За даними Американської академії ортопедичних хірургів, хордома є пухлиною, що повільно зростає, злоякісною та небезпечною для життя.
М'язовий спазм
М'язи, які перенапружуються через погану поставу чи травму, мають схильність до спазму. Спазм - це скорочення, яке є мимовільним і може викликати біль. Спазм ставить напругу на суглоби та навколишні м’які тканини, посилюючи проблему. Є багато м’язів, які перетинають крижово-клубовий суглоб, поперековий відділ хребта, криж і куприк, будь-який з яких може викликати біль в області при перенапруженні.
Куприк
У маленької хвостової кістки, відомої як куприк, є суглоб, де він зустрічається з крижів. Можливе виникнення дисфункції в цьому суглобі і випадання куприка вперед у нормальне положення. Це може призвести до болю та м’язових спазмів.
