Доповнення селери є у вигляді екстракту насіння селери, свіжого або сушеного насіння, таблеток і у вигляді капсул, наповнених олією насіння селери. Хоча насіння та екстракт селери використовуються для лікування ряду станів здоров'я, мало людських досліджень це підтверджують, і у вас можуть виникнути побічні ефекти при його вживанні.
Використання насіння селери
Селера зазвичай вживається як овоч, а його компоненти, такі як насіння, зазвичай використовують як інгредієнт харчових приправ. Частини рослини селери, ботанічно відомі як Apium graveolens , терапевтично використовуються тисячі років. Аюрведична медицина використовує насіння селери для лікування затримки води, застуди та грипу, поганого травлення, різних видів артриту та деяких захворювань печінки та селезінки, повідомляє Медичний центр штату Пенн Херші.
Стаття в журналі Journal of Drug Discovery and Therapeutics повідомляє, що чай із насіння селери та селери часто застосовують як сечогінний засіб, а це означає, що він допомагає організму виводити воду за рахунок збільшення виділення сечі. Крім того, потенційні переваги насіння селери включають лікування недуг, таких як набряки, подагра, метеоризм, хронічна пневмонія та ожиріння. Селера показала обіцянку як природну терапію для цих та інших проблем зі здоров’ям у дослідженнях на тваринах, але залишається довести свою ефективність у людей.
Поширене дієтичне трав’яне втручання при подагрі - це селера. У дослідженні превентивної медицини та харчових наук , опублікованому в червні 2018 року, було досліджено вплив селери та його гідроалкогольних екстрактів на лікування подагри. Хоча результати показали, що селера може знизити рівень сечової кислоти у мишей, жодних досліджень на людях не проводили. Для перевірки цих попередніх результатів потрібно більше n Віто-досліджень.
Побічні ефекти від насіння селери
Хоча рослинні засоби загальноприйняті як додаткові та альтернативні методи лікування у поєднанні з іншими лікарськими засобами, трави можуть мати побічні ефекти та взаємодіяти з іншими травами, добавками та ліками. З цих причин слід приймати тільки добавки з насіння селери під наглядом лікаря.
Вагітним жінкам не слід приймати добавки із селери та пити чай із насіння селери. У звіті, проведеному в дослідженні, опублікованому в Pharmacognosy Review у червні 2017 року, йдеться про те, що велика кількість селери може призвести до скорочення м’язів у матці та маткових кровотеч, що може збільшити ризик викидня. Безпека прийому олії та насіння селери, якщо ви годуєте грудьми, невідома, тому краще уникати їх вживання, якщо це так.
Деякі фенольні сполуки в насінні селери можуть призвести до того, що ваша шкіра стає дуже чутливою до ультрафіолетових променів сонця, повідомляє Penn State Hershey. Не використовуйте насіння селери і не застосовуйте олію насіння селери, якщо ви знаходитесь на сонці протягом тривалого періоду часу. Якщо ви використовуєте екстракт насіння селери, обов’язково використовуйте сонцезахисний крем або лосьйони для засмаги, щоб захистити шкіру від сонячних опіків.
: 27 найбезпечніших сонцезахисних кремів і 3, яких слід уникати
Алергічні реакції на селеру
Селера, як відомо, небезпечна для алергічних людей. Він містить алергени, які можуть спровокувати сильні алергічні реакції, включаючи анафілаксію, повідомляє дослідження фармакогнозії 2017 року. За даними Державного університету Пенна, якщо у вас алергія на пилок берези, ви, ймовірно, також маєте алергію на насіння селери.
Існує перехресна реакція з усіма формами селери, включаючи сіль селери, корінь селери, насіння селери та комерційні продукти, що містять насіння селери, наприклад, приправу Old Bay. Симптоми алергії на селеру можуть вразити ваш рот, свербіж і набряк губ, мови та горла, повідомляє університет штату Небраска - Лінкольн.
Якщо рослина селери заражена грибком Sclerotinia sclerotiorum , контакт зі шкірою може викликати дерматит у чутливих людей, повідомляє Journal of Drug Discovery and Therapeutics . Інші реакції, які можуть бути наслідком поводження з рослиною або вживання в їжу великої кількості насіння селери, включають втому, уповільнене дихання та зниження серцебиття, попереджає Summit Medical Group.
Алергія на насіння селери у деяких людей може викликати рідкісні, але важкі реакції, небезпечні для життя. Якщо у вас виникли будь-які з наступних симптомів, негайно зверніться до лікаря:
- Набрякання горла або звуження і затягування дихальних шляхів
- Шок разом із сильним падінням артеріального тиску
- Швидкий пульс
- Запаморочення або втрата свідомості
Перш ніж приймати добавку, що містить екстракт насіння селери, поцікавтеся у лікаря, чи не приймаєте ви будь-які ліки, які можуть взаємодіяти з травою. Деякі з них включають літій, діуретики, антикоагулянти та тиреоїдні препарати, повідомляє Penn State Hershey.
