Вітамін В12 - це водорозчинний вітамін, необхідний вашому організму для таких необхідних функцій, як синтез ДНК, метаболізм вуглеводів для отримання енергії, вироблення еритроцитів та відновлення клітин і тканин. Ваш організм використовує те, що йому потрібно в більшості водорозчинних вітамінів, а решту виділяє з сечею. Однак B12 відрізняється тим, що ваш організм може зберігати його в печінці до п’яти років. Дефіцит B12 зустрічається рідко у здорових людей, але може зустрічатися у людей, які страждають від таких розладів, як целіакія.
В12 дефіцит
Ваш організм не створює В12, тому його потрібно вживати за допомогою збалансованого раціону продуктів, багатих на вітамін, таких як яйця, м'ясо, птиця та молочні продукти. Організм засвоює вітамін В12 в тонкому кишечнику. Нестача B12 може спричинити стан, коли ваш організм не створює достатньо еритроцитів і може впливати на те, як організм метаболізує вуглеводи для отримання енергії. Це може призвести до таких симптомів, як бліда шкіра, задишка, слабкість, швидка стомлюваність і кровоточивість ясен, за даними Медичного центру університету Меріленда або UMMC.
Хвороба целиаки
Целіакія - це захворювання травного тракту, що спричинює пошкодження тонкої кишки. Люди з целіакією мають непереносимість білка в пшениці, житі та ячмені, який називається глютен. Глютен міститься в продуктах харчування, а також деяких лікарських засобах, вітамінах і бальзамах для губ. Національний інститут діабету та захворювань травлення та нирок, або NIDDK, пояснює, що коли у вас целіакія, ваш організм реагує на прийом глютену, ініціюючи імунну систему атакувати дрібні пальцеподібні випинання, що вистилають тонкий кишечник під назвою ворсинки. Симптоми целіакії можуть викликати хронічну діарею, біль, біль у животі, блювоту, запори, втрату ваги та блідий, жировий неприємний стілець.
Малабсорбція
Коли кишечник пошкоджений, ваш організм не може засвоїти B12 належним чином, що призводить до дефіциту. Оскільки целіакія спричинює пошкодження і з часом руйнування ворсинок, люди з цим станом часто страждають від мальабсорбції основних вітамінів, збільшуючи ризик анемії з дефіцитом вітамінів, втоми, болю в кістках, артриту та периферичної невропатії рук і ніг, повідомляє UMMC.
Діагностика
Діагностика дефіциту В12 часто вимагає простого аналізу крові. Однак діагностика целіакії часто вимагає додаткового тестування. Якщо ваш лікар підозрює целіакію, він проведе аналіз крові для пошуку антитіл до трансглютамінази або tTGA, антитіл до ендомізію або ЕМА, які часто є при целіакії, повідомляє NIDDK. Якщо аналізи негативні, але ваш лікар все ж підозрює целіакію, він візьме невеликий зразок вашого кишечника, щоб перевірити його на наявність пошкоджень ворсинок.
Лікування
Через кишкові пошкодження традиційні пероральні добавки B12 або зміни дієти не працюватимуть. Люди з целіакією часто потребують тривалих або довічних ін'єкцій В12 щомісяця. UMMC пояснює, що при серйозних дефіцитах B12 лікар часто призначає вам щоденні ін'єкції для початку, зменшуючи щомісячні ін'єкції, оскільки стан покращується.
