Ерозивний езофагіт є наслідком рефлюксу шлункової кислоти в стравохід. Оболонка стравоходу запалюється і дратується. Ви можете відчути біль у животі та печіння, що поширюється на область середини грудей. Дотримання м'якої дієти може допомогти мінімізувати симптоми. Під час гострих епізодів вам можуть знадобитися ліки разом із змінами раціону та способу життя. Ерозивний езофагіт часто болісний і призводить до таких ускладнень, як стравохід Барретта, передраковий стан.
Що пити
Кофеїн знижує тиск навколо нижнього стравохідного сфінктера, що дозволяє їжі та кислоті перетікати зі шлунка в стравохід. Результатом є запалена тканина. Уникайте всіх кофеїнових напоїв. Пийте трав'яні чаї, каву без кофеїну або чай і воду. Фруктовий сік і овочевий бульйон роблять хорошими альтернативними напоями до тих пір, поки вони не містять кислих фруктів або овочів, як апельсин або томат. Автори "Медико-хірургічної сестринської справи" радять не пити газовані напої, оскільки вони також знижують тиск на ЛЕП.
Дієта БРАТ
MedlinePlus рекомендує дотримуватися м'якої дієти під час гострих епізодів езофагіту. Хоча Американська гастроентерологічна асоціація повідомила в статті, опублікованій в жовтні 2008 року в "Журналі гастроентерології", що жодна специфічна дієта не діє для кожної людини, яка страждає на ерозивний езофагіт, ви можете постійно застосовувати м'яку дієту, якщо вона полегшує ваші симптоми. Сувора м'яка дієта - це дієта BRAT. Раціон, що складається з бананів, рису, яблучного соусу і тостів, заохочує продукти, що легко засвоюються. Хліб слід робити з рафінованого борошна, щоб полегшити травлення. Крім білого рису можна їсти перероблений овес і вершки з пшеничних круп.
Фрукти та овочі
Фрукти та овочі важливі для забезпечення вітамінів, мінералів та клітковини у своєму раціоні. Однак при ерозивному езофагіті потрібно уникати фруктів і овочів, які важко перетравлюються і спричиняють гази. Морква, горох, картопля, літні кабачки та багато видів кабачків зазвичай добре переносяться до тих пір, поки ви їх готуєте. Можна також включити консервовані, заморожені або варені фрукти, такі як яблучне соус, консервовані персики та груші та заморожену чорницю. Банани, очищені яблука та груші роблять хороший вибір свіжих фруктів.
М’ясо та молочні продукти
Жир - ще один винуватець, що знижує тиск ЛЕС. Можна їсти пісну птицю, рибу та свинину. Буффало - більш пісний вибір для червоного м'яса, ніж яловичини. Запікайте, обсмажуйте або відварюйте м’ясо. Коли ви готуєте м'ясо, приправляйте спеціями, які не дратують шлунок або стравохід. Невелика кількість солі та перцю, розмарину, чебрецю та базиліка навряд чи спричинить біль. Для молочних продуктів виберіть знежирене молоко, нежирний йогурт та сир.
Зміни способу життя
Окрім зміни свого раціону, можливо, вам доведеться внести деякі зміни в спосіб життя. Якщо у вас ерозивний езофагіт, не слід вживати алкоголь і палити сигарети. Їжте невеликі прийоми їжі часто протягом дня, щоб сприяти травленню. Не пийте, поки ви їсте; натомість пийте між їжею. Ведіть щоденник про їжу, щоб побачити, які продукти та напої посилюють ваші симптоми, щоб ви могли усунути їх зі свого раціону.
