Центри контролю та профілактики захворювань підрахували, що аж 33, 3 відсотка чоловіків у США кваліфікуються як страждаючі на ожиріння за показниками індексу маси тіла або ІМТ. ІМТ обчислюється шляхом порівняння вашого зросту і ваги, щоб визначити приблизний діапазон жиру в організмі. Ті, у кого ІМТ більше 25, вважаються зайвою вагою, а ті, у кого ІМТ більше 30, вважаються ожирінням. Оскільки в США так багато людей стикаються з ожирінням, ринок заповнений продуктами, які допоможуть схуднути. Однією з найвідоміших і найпізнаваніших товарів на ринку є Slim-Fast.
Історія
Slim-Fast був представлений на ринку в 1977 р. С. Даніелем Авраамом. Бренд знявся в 1987 році, коли Авраам відійшов від «Медицинської групи Томпсон», а згодом «Слім-Фаст» був придбаний компанією Unilever, яка продовжує володіти брендом Slim-Fast.
Параметри
Чоловіки мають кілька варіантів, коли мова йде про використання дієтичної системи Slim-Fast. Slim-Fast розпочався лише з похитуваннями в обмеженій кількості варіантів. Дотримуватися одноманітного плану дієти може бути складно, що призвело до того, що компанія Slim-Fast розробила лінійку продуктів, що включає бари для заміни їжі, щоб коктейлі в безлічі ароматів.
Будова
План їжі Slim-Fast розроблений як для чоловіків, так і для жінок, включаючи три 100-кілокалорійні закуски, два коктейлі або їжі та збалансований здоровий прийом їжі, що містить 500 калорій або менше. При правильному дотриманні це може допомогти чоловікам схуднути, обмеживши загальне споживання калорій протягом дня. Чим менше калорій споживається протягом дня, тим менше калорій вам потрібно спалити, щоб схуднути. План харчування працює однаково як для чоловіків, так і для жінок. Однак, чоловіки, можливо, зможуть збільшити свої калорії для остаточного прийому їжі понад 500, залежно від їх денних цілей на калорійність.
З низьким вмістом вуглеводів і з високим вмістом білка і клітковини
Зі збільшенням популярності дієти з низьким вмістом вуглеводів Slim-Fast додав до своєї лінійки додаткові продукти з низьким вмістом вуглеводів та високобілкових продуктів, що може надалі допомогти чоловікам схуднути. Дієта з низьким вмістом вуглеводів знаходить більшу частину свого успіху в тому, що вона допомагає вам залишатися повноцінними довше протягом певного періоду часу, констатується в клініці Майо, оскільки жири та білки потребують перетравлення довше, ніж вуглеводи. Це може призвести до більш успішного споживання меншої кількості калорій у часі без почуття голоду.
Небезпеки
Slim-Fast, як правило, безпечний, якщо ви дотримуєтесь плану та споживаєте достатню кількість калорій, щоб ваше тіло працювало належним чином. Видалення частини коктейлів та страв із плану Slim-Fast або вживання менше 500 калорій на вечерю може призвести до споживання занадто мало калорій, що може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям. Ви не повинні дозволяти вашому харчуванню впасти нижче 1000 калорій без вказівки та нагляду лікаря. Слід також зазначити, що у грудні 2009 року Unilever відкликав усі консервовані напої Slim-Fast через можливе бактеріальне зараження мікроорганізмом Bacillus cereus. Однак, про травму та ліки не було повідомлено про травми, а продукція, отримана після відкликання, вважається безпечною.
