Болі в горлі можуть зробити вас нещасними. Уникнення нездорового способу життя може допомогти звести до мінімуму частоту ангіни, але як тільки це трапляється, багато разів все, що ви можете зробити, - це спробувати полегшити симптоми, які включають утруднене ковтання, ніжність та біль. Хоча домашні засоби не можуть замінити медичну допомогу, пиття чаю або інших гарячих рідин може заспокоїти біль у горлі.
Функція
Болі в горлі можуть бути наслідком застуди, паління, забруднення повітря, алергії, хвороби, низької вологості, бактерій або вірусної інфекції та багатьох інших факторів. Якщо біль у горлі сильна або триває довше 5 - 7 днів, зверніться до лікаря, щоб визначити, чи є у вас інфекція. Ви також повинні відвідати лікаря, якщо ви починаєте відчувати будь-які інші ненормальні симптоми, такі як біль у суглобах, біль у вухах, висип, підвищення температури понад 101 градуса Фаренгейта або кров у слині або мокроті. Якщо у вас є інфекція, можливо, вам доведеться приймати ліки, щоб полегшити свої симптоми і не допустити їх погіршення. Наприклад, вам може знадобитися приймати антибіотики, які знищать або погіршать бактерії, або принаймні зменшать ваші симптоми. Поцікавтесь у лікаря, чи пиття чаю допоможе полегшити біль у горлі.
Значущість
Коли у вас болить горло, збільшення споживання рідини сприяє гідратації організму, а також заспокоює горло. Якщо біль у горлі супроводжується типовими симптомами застуди, гарячі рідини, такі як чай, допомагають виділити слиз синуса, що покращить дренаж та зменшить задуху.
Інгредієнти
Залежно від ваших уподобань, певні компоненти можуть покращити заспокійливий ефект чаю. Наприклад, багато людей п’ють теплий чай з медом, щоб полегшити симптоми та біль, пов’язані з ангіною. Ви можете виявити, що конкретні види чаю заспокоюють ваше горло більше, ніж інші, але якщо ви плануєте пити багато чаю, уникайте тих видів, які містять кофеїн, який може зневоднити вас.
Міркування
Уникайте будь-яких продуктів і напоїв, які погіршують ваші симптоми. Наприклад, кава або кислі рідини, такі як апельсиновий сік, можуть погіршити вас. Натомість спробуйте холодні крижані соски, пастилки та прозорі бульйони, які можуть допомогти полегшити симптоми. Полоскання горла кілька разів на день розчином 1/2 склянки теплої води та 1/4 чайної ложки солі також може допомогти. Нарешті, знеболюючі засоби без рецепта, такі як ацетамінофен або ібупрофен, можуть зменшити біль.
