Препарати рослинного походження використовуються для здоров'я та насолоди з часів неоліту. Хоча багато рослинних процедур проводять за допомогою їжі, напоїв або компресів, деякі компоненти, що знаходяться в травах, є більш доступними через куріння або випаровування трави. Ромашка має специфічні корисні властивості, які виділяються при палінні або випаровуванні.
Лікарські засоби
Існують різноманітні лікарські засоби для куріння сумішей. Ви можете використовувати ромашку, щоб відпочити фізично чи психічно, відповідно до "Керівництва доктора Ендрю Вайла щодо оптимального здоров'я" або як спазмолітичного заходу при спазмах шлунка та газі, - каже "Книга трав'яної мудрості: Використання рослин як ліки" автора Меттью Вуда.
Перехідна допомога
Можна курити ромашку, роблячи перехід від шкідливого впливу куріння тютюну. Оскільки ромашка є буфером для стресу і тривоги, більш поживні ефекти від куріння лікарських трав можуть зменшити тягу до тютюну, поки поведінкові моделі куріння не зможуть припинитися, згідно з "Книгою трав'яної мудрості: використання рослин як медицини".
Спокійний сон
Вейл каже, що ромашка має здатність підвищувати здатність до сну, вживається як настоянка, чай, поживна їжа або при палінні або випаровуванні. Якщо ви боретеся з тривогою або напругою, пов’язаною зі стресом, ромашка може бути корисною для сприяння розслабленню або сну.
Міркування
Куріння будь-якої трави підвищує ризик пошкодження легенів, саме тому, можливо, доцільно знайти випарник як альтернативу курінню, якщо ви бажаєте використовувати трави таким чином. Випарники бувають різних розмірів, форм і цінових діапазонів і пропонують усі переваги від куріння ромашки або інших лікарських трав без будь-яких потенційних побічних ефектів.
