ВМС або внутрішньоутробний пристрій - це форма контрацепції, яка розміщується всередині матки. Він випускається у двох формах. Перший - мідний ВМС, який запобігає потраплянню сперматозоїдів у маткові труби та запліднені яйця від імплантації в матку. Другий - гормональний ВМС і працює дещо подібним до мідного ВМС. Але замість вивільнення мідних частинок він вивільняє прогестин, частково пригнічуючи овуляцію, а також утримуючи сперму від попадання маткових труб. Багато жінок відчувають певний рівень дискомфорту після введення, що змушує деяких задатися питанням, чи підходить фізичне навантаження.
Вправа
Більшість жінок можуть повернутися до своєї звичайної діяльності після введення ВМС. Якщо фізичні вправи - це частина вашого розпорядку дня, сміливо беруть участь у обраній атлетичній гонці. Плавання, їзда на велосипеді, пробіжки, танці, лижі на лижах або участь у змагальних видах спорту, таких як теніс, ракетбол, футбол чи волейбол - це все прийнятні заходи. На відміну від деяких медичних процедур, введення ВМС зазвичай не обмежує рівень активності.
Ефекти
Єдиним фактором, який може спричинити фізичне навантаження, є деякі початкові побічні ефекти ВМС. Деякі жінки страждають судомами і болями в спині після введення. Здебільшого ці симптоми тривають лише кілька годин, тому, можливо, вам доведеться почекати наступного дня, щоб почати займатися фізичними вправами, як зазвичай. Однак інші жінки відчувають кровотечу, спазми та біль протягом декількох тижнів, що може відмовити вас від вашої звичайної тренування. Саме тому більшість медичних працівників скажуть вам повернутися до щоденної діяльності, як тільки відчуєте це.
Менструація
За допомогою мідного ВМС ви можете помітити зміну менструації. Жінки іноді відчувають сильніші кровотечі під час менструального циклу за допомогою цього типу пристроїв, пояснює Американська академія сімейних лікарів. Залежно від симптомів, які супроводжують цю зміну у вашому періоді, ви можете не відчувати, як працювати на звичному рівні інтенсивності. Звичайно, це різниться від жінки до жінки.
Догляд
Хоча фізичні вправи не повинні впливати на ВМС, важливо періодично перевіряти його розміщення. У підставі внутрішньоматкового пристрою виявляється пластикова струна. Якщо ви не можете відчути цей рядок, це може бути вказівкою на те, що ВМС якимось чином вимикається. Також відчуття ВМС може означати те саме. Негайно зверніться до лікаря.
