Переживати серцебиття під час бігу може бути страшно, особливо якщо почуття для вас нове або триває кілька хвилин. Серцебиття серця під час бігу або відпочинку рідко небезпечно, і причину часто можна діагностувати, враховуючи вибір вашого способу життя.
Ідентифікація
Серцебиття серця часто викликає почуття тривоги, оскільки ви усвідомлюєте зміни свого пульсу. Іноді занепокоєння, яке відчуває серцебиття, може погіршити відчуття. Ви можете відчути і, можливо, побачити, як серце стукає через груди. Також може здатися, що серце пропускає ритм або тремтить, а не б'ється нормально. Ці відчуття також можна відчути в горлі і шиї.
Причини
Є кілька змінних, які слід враховувати при серцебитті серця під час бігу. Якщо у вас високий рівень стресу, пити кофеїн, приймати ліки, що містять стимулятори, вживати дієтичні таблетки або бігати на високих висотах, у вас може виникнути більше серцебиття під час бігу. Серцебиття серця може бути небезпечним, якщо у вас лежать основні стани, такі як вада серця або гіперактивна щитовидна залоза.
Лікування та профілактика
Дуже рідко при серцебитті потрібно вимагати лікування, оскільки серце зазвичай накачується ефективно. Обмеження споживання кофеїну та мінімізація стресу можуть значно зменшити частоту серцебиття. За даними Національних інститутів здоров'я, ви можете допомогти своєму лікареві діагностувати серцебиття, записуючи їх частоту та тривалість, частоту серцебиття під час серцебиття та те, як ви себе почуваєте при серцебитті. Це допоможе вашому лікарю визначити серйозність та основну причину стану. Якщо є основна причина, крім запущеного бігу, лікаря знадобиться лікувати медикаментами або, можливо, хірургічним шляхом. ЕКГ, стрес-тест та аналіз крові можуть допомогти лікареві встановити основні причини.
Міркування
У рідкісних випадках серцебиття може підвищити ризик інсульту, серцевої недостатності та зупинки серця, повідомляє MayoClinic.com. Коли ви відчуваєте зміни у серці під час бігу, зверніться до лікаря до лікаря. Хоча рідко виникають проблеми з серцебиттям, ваш лікар може виключити або діагностувати небезпечні для життя можливості. Зверніться негайно до лікаря, якщо під час серцебиття серця ви втрачаєте свідомість, стаєте сильно легенькими або сильно задихаєтесь. Це все показники більш серйозної проблеми.
