Як ви змащуєте біговий пояс?

Зміст:

Anonim

Змазування ременя бігової доріжки кожні півроку або 150 миль може запобігти передчасному зносу життєво важливих деталей бігової доріжки - включаючи колоду, ремінь, двигун та контролер двигуна. Це також може допомогти вашій біговій доріжці працювати спокійніше і зменшити тертя між поясом і біговою доріжкою. Змащування бігової доріжки займає всього кілька хвилин, і це досить дешево.

Ноги ходити по біговій доріжці. Кредит: g-stockstudio / iStock / Getty Images

Крок 1

Вимкніть бігову доріжку та від'єднайте шнур живлення від розетки. За допомогою викрутки відкрутіть гвинти з кожної сторони машини.

Крок 2

Акуратно підніміть кожну сторону доріжки бігової доріжки, щоб ви могли побачити поверхню колоди бігової доріжки, і ви могли легко зазирнути в іншу сторону.

Крок 3

Розпилюйте або змащуйте мастилом вздовж боків колоди бігової доріжки, обережно, щоб жодна з них не капала на підлогу. Протріть ганчірку надлишком мастила. Для найкращих результатів нанесіть протиральний спирт на очищувальну ганчірку або губку. Це більш ефективно поглинає зайву мастило.

Крок 4

Опустіть бігову доріжку і знову закрутіть гвинти бігової доріжки. Переконайтесь, що вони надійно захищені.

Крок 5

Підключіть бігову доріжку назад і увімкніть її. Гуляйте по біговій доріжці зі швидкістю 1 миль / год протягом п'яти хвилин. Це забезпечить рівномірне розповсюдження мастила по поверхні настилу та досягає її центру.

Те, що вам потрібно

  • Силіконовий спрей, олія або гель

    Викрутка

    Ганчірку або губку

    Розтирання спирту (необов’язково)

Увага

Уникайте попадання мастила на верхню частину бігової доріжки. Це може зробити ремінь слизьким і може бути небезпечним при бігу на великих швидкостях.

Як ви змащуєте біговий пояс?