Приплив ніацину виникає, коли капіляри розширюються і приплив крові збільшується, викликаючи потепління та почервоніння шкіри. Зазвичай це відбувається протягом 20 - 30 хвилин після прийому ніацину і зазвичай триває лише кілька хвилин. Приплив ніацину природним чином зменшується, чим довше людина приймає ніацин, однак існують деякі запропоновані методи, що значно зменшують частоту та тяжкість промивання.
Фон
Ніацин - вітамін групи B, важливий для багатьох процесів в організмі. Однією з його головних особливостей є здатність покращувати кровообіг шляхом розширення судин, роблячи його основним компонентом у багатьох лікарських препаратах для зниження рівня холестерину та високих тригліцеридів. Ніацин знижує кількість ліпопротеїдів низької щільності - "поганого" холестерину - в крові, при цьому збільшуючи рівень ліпопротеїдів високої щільності - "хорошого" холестерину. Препарати, що містять ніацин, знижують ризик інфаркту у пацієнтів з високим рівнем холестерину та ішемічної хвороби.
Причини ніацинового вимивання
Промивання ніацину відбувається, коли кровоносні судини та капіляри розширюються і дозволяють крові вільніше протікати по тілу. Сливи ніацину швидше мають більш високі дози цього вітаміну. Хоча це може турбувати, це насправді позитивний знак того, що ніацин працює належним чином. Вимивання викликає тимчасове почервоніння, а шкіра може бути теплою на дотик.
Ризики та небезпеки
Рум'янець ніацину є другорядним, нешкідливим побічним ефектом і не вважається небезпечним, якщо не супроводжується більш серйозними побічними ефектами, такими як висип, утруднене дихання або набряк обличчя або язика, що може вказувати на важку реакцію. Побічні ефекти, як правило, є більш глибокими і виникають частіше, коли вводяться більш високі дози ніацину, тому більшість лікарів призначать низьку дозу та поступово наростають до більш високих рівнів, якщо це необхідно. Важливо також, щоб пацієнти не застосовували ніацинові добавки для заміни ліків без нагляду лікарів через більш високу концентрацію ніацину, яка присутня у багатьох добавках.
Скорочення та профілактика
Оскільки організм стає більш насиченим ніацином, тривалість припливів скорочуватиметься. З часом припливи ніацину будуть виникати рідше або припиняться взагалі. Щоб допомогти пацієнтам боротися з дискомфортом, виробники Niaspan, популярного ніацинового препарату, пропонують кілька методів зменшення залишків ніацину. Вони рекомендують приймати дозу аспірину (до 325 мг) за півгодини до прийому ніацину. Крім того, слід уникати гострої їжі, гарячих напоїв та алкоголю, щоб знизити ймовірність виникнення змивання. Прийом ніацину вночі також пропонується, щоб будь-які явища промивання виникали під час сну. В даний час доступні інші марки ліків, як Ніаканол, які рекламують себе як «без промивання», проте потенційні можливості для промивання все ще вказані серед потенційних побічних ефектів.
