Скільки калорій спалюється за дві милі за 30 хвилин?

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/88/117/78466971.jpg">

Дві жінки перебувають на біговій доріжці. Кредит: зображення Comstock / Stockbyte / Getty Images

125 фунтів

125-кілограмовий чоловік спалює 142 калорії, пробігаючи дві милі за 30 хвилин. Збільшення швидкості до 5 миль / год або пробіг дві милі за 24 хвилини спалює зайві 113 калорій.

150 фунтів

Людина на 150 фунтів спалює 170 калорій, пробігаючи дві милі за 30 хвилин. Збільшення швидкості до 5 миль / год або пробіг дві милі за 24 хвилини спалює зайві 102 калорії.

175 фунтів

175-кілограмовий чоловік спалює 198 калорій, пробігаючи дві милі за 30 хвилин. Збільшення швидкості до 5 миль / год або пробіг дві милі за 24 хвилини спалює зайві 148 калорій.

200 фунтів за людину

Людина на 200 фунтів спалює 227 калорій, пробігаючи дві милі за 30 хвилин. Збільшення швидкості до 5 миль / год або пробіг дві милі за 24 хвилини спалює зайві 136 калорій.