Вживання алкогольних напоїв - це один із способів додати до торжества, але ви можете насторожитися, дізнавшись, що напої мають високу калорійність і низьку поживність. Наприклад, Міністерство сільського господарства США перераховує всю харчову інформацію в одній банці звичайного пива, і єдиний важливий компонент - це вуглеводи. CalorieKing повідомляє, що в тій же банці пива є 12, 8 грама вуглеводів.
Калорійність пива
Пиво випускається у багатьох сортах, а кількість калорій, що містяться, залежить від обраного вами сорту. CalorieKing зазначає, що середня банка звичайного пива містить 153 калорії, тоді як середня банка світлого пива містить 103 калорії. Якщо ви виберете низькоалкогольний сорт, в середньому 12-унція може містити лише 76 калорій.
Винні калорії
Як і в пиві, калорія в п'ятигранному склянці вина залежить від типу, який ви п'єте. За даними CalorieKing, середній келих сухого білого вина містить 120 калорій, а середній келих червоного вина - 127 калорій. Якщо ви п’єте ігристе вино, в одній склянці п’ять унцій міститься 96 калорій.
Лікерні калорії
В одному джигері спиртних напоїв міститься від 1, 4 до 1, 5 унцій, а вибір серед сортів майже нескінченний. CalorieKing повідомляє, що один джиггер горілки, текіли, віскі, скотча, рому чи джину містить від 97 до 103 калорій, залежно від типу лікеру та марки.
