Під час вагітності влітку спокусливо зайняти деякий час, щоб викласти на сонці для ідеального поцілунку від сонця. Але перед тим, як попрямувати з купальником та рушником, подумайте, як УФ-промені впливають і на вас, і на дитину. Хоча лише попередні дослідження були завершені, дослідження вказують на зв'язок із дефіцитом фолієвої кислоти та впливом резких променів сонця. Захистіть себе та дитину при контакті з сонцем.
Небезпеки для плода
У дослідженні, опублікованому в 2005 році випуску "Журналу фотохімії та фотобіології", було встановлено, що при впливі УФ-променів відбувається деградація фолієвої кислоти. Оскільки фолієва кислота необхідна для росту та розвитку вашої дитини, це є аргументом для перебування поза сонцем. Нестача фолієвої кислоти іноді призводить до фізичних деформацій, таких як спина біфіда. Отримання достатньої кількості фолієвої кислоти особливо важливо протягом першого триместру. Незважаючи на те, що зв’язок між впливом сонячного світла та шкодою для плоду не є повністю доведеним, тримання поза сонцем та захист свого організму є розумним протягом перших місяців вагітності.
Питання вагітності
Надлишок жіночих гормонів у вашому організмі під час вагітності представляє специфічні проблеми для вашої шкіри при впливі сонця. Мелазма, іноді відома як маска для вагітності, виникає, коли область над губою стає гіперпігментованою. У той час як поява в'яне після вагітності, потрапляння сонячних променів затемнює пігменти під час вагітності, роблячи затемнену шкіру більш помітною. Висаджуючись на сонці або використовуючи солярії, також ви ставите під загрозу перегрівання, що пов’язане із загальною нудотою, запамороченням і навіть фізичними вадами у вашого зростаючої дитини.
Заходи безпеки
Якщо ви збираєтеся перебувати на сонці, захистіть шкіру та дитину, що росте, від проникнення УФА та УФБ-променів, використовуючи відповідний сонцезахисний крем. Сонцезахисний крем не шкодить вашій дитині. Використовуйте високу SPF від 30 і вище та застосовуйте кожні кілька годин, після потовиділення або після перебування у воді. По можливості використовуйте одяг та шапки для покриття шкіри та уникайте використання соляріїв, які станом на 2011 рік не були уважно вивчені щодо вагітності.
Альтернативи
Замість того, щоб шукати ультрафіолетових чи ультрафіолетових променів, щоб отримати літній час теплий відблиск, замість цього використовуйте лосьйони для засмаги без сонця. Лосьйони для засмаги без сонця містять дигідроксіацетон, який, як правило, безпечний. Дочекайтеся, коли другий триместр буде безпечним, тоді використовуйте дубильні розчини у вигляді лосьйону, але не в розпилених формах. Розпилювачі наносять небезпеку вдиху, що може спричинити тимчасові дихальні труднощі. Натомість м'який крем для засмаги, який темніє при використанні, надає літньому сяйві без небезпеки для вашої дитини.
