Прості запобіжні заходи можуть допомогти звести до мінімуму укуси комарів та максимально насолодитися спортом на свіжому повітрі навіть під час сезону «скейтера». Легке розпилення шкіри та одягу комерційно приготовленим розчином DEET забезпечує найбільш потужну потужність відлякуючих комарів, зазначає Американська асоціація контролю проти комарів. Репеленти, що містять пікаридин або олію евкаліпта лимона, також ефективно відштовхують комарів. Хоча те, що ви їсте, швидше за все, не забезпечить найкращий захист від комарів, але деякі продукти можуть допомогти або перешкодити вашій справі.
Загальна дієта
За даними коледжу пустелі Alderleaf, люди на вулиці, які харчуються дієтами, багатими цільними зернами, фруктами та овочами, зазначили, що вони отримують менше укусів комарів, ніж ті, хто вживає більше обробленої та цукрової їжі. Це спостереження говорить про те, що зміна дієти потенційно може забезпечити найпростіший спосіб відбити комарів природним шляхом. Наукові дослідження не підтвердили цю теорію, хоча дослідники знають, що комарі виявляють більшу чи меншу привабливість до певних людей через індивідуальні відмінності хімічних випромінювань.
Часник
У той час як споживання часнику вже давно рекламується як природний засіб від комарів, у дослідженні "Медична та ветеринарна ентомологія" від березня 2005 року стверджується інше. У суб'єктів, що вживають часник в один день і плацебо в інший день, не спостерігається різниці укусах комарів. Застосування часнику зовні може забезпечити більший захист від комарів. Річковий часниковий розчин у поєднанні з бджолиним воском та вазеліном відганяв від комарів протягом 8 годин у індійському польовому дослідженні, йдеться у розширенні університету штату Колорадо.
Вітамін В-1
За даними Асоціації хвороб лаймського штату, вітамін B-1 або тіамін змінює ваш людський запах, що може знизити вашу привабливість до комарів. Це пояснює популярність пивних дріжджів як засобів проти комарів, оскільки він містить велику кількість тіаміну. Однак у науковому дослідженні, опублікованому в червневому випуску "Журналу Американської асоціації комарів" за червень 2005 року, було встановлено, що добавки до вітаміну групи В не ефективно відштовхують комарів.
Алкоголь
Утримання від алкоголю може допомогти тримати комарів у страху під час перебування на вулиці. У дослідженні, опублікованому в червневому випуску "Журналу Американської асоціації боротьби з комарами", повідомляється, що люди, що вживають пиво, збільшували посадки комарів на своїй шкірі в порівнянні з протистоящим суб'єктом контролю. Дослідження у випуску "PLoS ONE" за березень 2010 року погоджується із зазначенням, що винуватцем запаху пива пиття тіла є винуватцем підвищення їх привабливості для комарів.
