Шовковичне дерево росте в Азії, і його листя, як кажуть, сприяють схудненню. Розповсюджувачі витягують з листя щось, що називається шовковиця з шовковиці, і перетворюють її на дієтичну таблетку. Цукарин повинен блокувати спосіб засвоєння вуглеводами вашим організмом. Виробники стверджують, що це регулює рівень цукру в крові та припиняє тягу до солодкої та жирної їжі. Однак екстракт листя шовковиці не затверджений Управлінням харчових продуктів та лікарських засобів США, і він має численні зловмисники.
Історія
Шовковиця є рідною для Китаю та Японії та має 11 видів. Японське шовковичне дерево найпоширеніше дерево для виготовлення кабачкового листя кабачків. Тисячі років листя шовковиці використовували в лікувальних цілях. Китайці використовують лист при інфекціях та ускладненнях травлення, а також проти старіння та протизапальних процесів. Стародавні японці заварювали чай з листя шовковиці і використовували його як загальний напій для здоров’я. Він продається у вигляді порошків, таблеток, капсул або сушеного листя в певних магазинах охорони здоров’я чи трав, аптекарії та на азіатських ринках.
Втрата ваги
Згідно з доктором Реєм Сахеліаном, дієтологом та автором із Лос-Анджелесу, доктор Рей Сахелян, доктор Рей Сахелян, дієта та автор, який знаходиться в Лос-Анджелесі. Сахеліан каже, що DNJ, також відомий як моранолін, перешкоджає ферменту, який перетравлює вуглеводи у вашому кишечнику. Це означає, що їжі, багаті на крохмаль, вуглеводи, які ви їсте, як хліб, рис, макаронні вироби та картопля, не перетворюються на глюкозу в організмі, а просто вимиваються. Один з розповсюджувачів, GlobalHealthAndFitness.com, стверджує, що це призводить до того, що ви поглинаєте на 35 відсотків менше споживаних калорій, що призводить до схуднення. Нестача глюкози у вашій системі нібито знижує рівень цукру в крові, роблячи вас менш голодними.
Переваги
Листя шовковиці використовується в Азії для лікування діабету, оскільки він нібито врівноважує рівень цукру в крові. У дослідженні, опублікованому в журналі "Діабет Догляд" у 2007 році, дослідник Мітчелл Мундра стверджує, що листя шовковиці знижує рівень глюкози в крові та перешкоджає всмоктуванню сахарози на 21 відсоток. Medical News Today повідомляє про дослідження Університету Міннесоти 2008 року, в якому зроблено висновок, що шовковиця врівноважує рівень цукру в крові та гальмує всмоктування вуглеводів, тобто означає, що вона демонструє значну перспективу для 28 мільйонів американців, які живуть з діабетом. У цукровині листя шовковиці також є амінокислоти, вітамін С та антиоксиданти, які всі покращують ваше загальне самопочуття.
Увага
Листя шовковиці FDA не перевірено на безпеку, і є мало наукових доказів для підтвердження претензій його розповсюджувачів. Науково-провідна аптека називає претензії на зниження ваги недоведеними та неправдоподібними. Мундра пояснює, що екстракт цукарину містить численні компоненти, і це збільшує можливість побічних ефектів. Одна з компаній, що виробляє цукаркін, New Nordic, радить страждаючим діабетом уникати продукту. Якщо ви вирішили взяти лист шовковиці, спочатку проконсультуйтеся з лікарем.
Міркування
За даними NutritionalWellness.com, середня доза листя шовковиці становить від 4, 5 до 15 г. Веб-сайт також стверджує, що немає відомих побічних ефектів, пов’язаних із прийомом листя шовковиці. Таблетки або порошки не містять солі, цукру, дріжджів, глютену або сої і підходять для веганів.
