Діарея ніколи не є цікавою умовою пройти. Це може викликати зневоднення та зробити вас незручним у соціальних ситуаціях або унеможливити вихід з дому. Якщо у вас виникає діарея після вживання певної їжі, особливо з високим вмістом жиру, у вас може бути шлунок або інше стан, який потребує уваги.
Синдром подразненої товстої кишки
Синдром роздратованого кишечника (також відомий як СРК) - це стан шлунка, що вражає товсту кишку або товсту кишку. За даними Національного інституту діабету та травних та ниркових захворювань, вживання навіть помірної кількості жирної їжі, наприклад, смаженої їжі, може посилити симптоми СРК, одним з яких є сильна діарея.
Хронічний панкреатит
Хронічний панкреатит - стан, який вражає підшлункову залозу, ускладнює організм засвоєння певних видів поживних речовин, у тому числі жиру. У пацієнтів з хронічним панкреатитом може спостерігатися жирна або жирова діарея. Зловживання алкоголем є поширеною причиною хронічного панкреатиту, впливає на здатність організму засвоювати їжу з високим вмістом жиру, яку ви тільки що їли.
Інші причини
За словами гастроентеролога Френка Джексона, доктор медицини, ваш шлунок і травна система іноді відчувають аномальну зміну функції через певного типу їжі або комбінації продуктів і не пов'язані з будь-яким хронічним станом. Вживання їжі з високим вмістом жиру перед тим, як сісти в літак або їсти жирну їжу, переживаючи значні стреси, може викликати діарею через реакцію організму на зовнішні умови. За даними мережі Мережі проти раку підшлункової залози, їжа з високим вмістом жиру також може посилити наявну діарею, це означає, що якщо у вас є грип у шлунку чи інший тип вірусу, вживання жирної їжі може сприяти виникненню діареї.
Профілактика / рішення
Залежно від частоти та серйозності вашої діареї, ви, ймовірно, захочете поговорити з лікарем, щоб визначити, чи є ваші симптоми частиною загального медичного стану, такого як СРК чи хронічний панкреатит. Ваш лікар може допомогти вам змінити свій раціон або призначити ліки (наприклад, ферменти підшлункової залози), щоб допомогти впоратися зі своїми симптомами. Якщо ви помітили діарею з їжею з високим вмістом жиру, знайдіть альтернативи їжі з нижчим жиром. Наприклад, ви можете замінити цільномолочні продукти, такі як молоко, сир та йогурт низьким вмістом жиру чи знежирених альтернатив. Уникайте смаженої їжі, червоного м’яса та інших джерел білка з високим вмістом насичених жирів.
Увага
Пронос - поширене явище і сам по собі не є серйозним медичним станом. Але, коли він переходить у хронічну форму, це може призвести до зневоднення та втрати основних електролітів, які допомагають підтримувати організм в хімічному балансі. Якщо у вас спостерігається діарея більше трьох днів поспіль, проконсультуйтеся з лікарем, повідомляє NIDDK.
