Бокс - один з найкращих способів вийти у форму. Він поєднує в собі захоплюючу і швидку кардіо тренування з вибуховою силою верхньої та нижньої частини тіла. Коли ви навчитесь боксувати, ви також вивчаєте методи самозахисту, які можна застосувати у реальному світі. Існує так багато позитивних причин спробувати бокс, маючи лише один головний мінус: травми голови, які поєднуються із змаганнями.
Травми голови в боксі
Виявлення травм голови в боксі проходить аж до 1928 року, згідно з даними 2011 року в клініці «Спортивна медицина». Медичний інспектор з Нью-Джерсі виявив низку симптомів приблизно у половини бійців, яких він оглянув, у кого тривала кар'єра.
Технологія та наука стали значно вдосконалені з 1928 року, відкриваючи все більше і більше про те, що стояло за цим оригінальним відкриттям. Травми голови піддаються більшій увазі за останнє десятиліття, відколи Національна футбольна ліга розпочала розслідування травм голови у футболістів.
Бокс - це спорт, наповнений ударами по голові. Ось чому це було полігоном для вчених, зацікавлених у вивченні травм голови. Багато відкриттів про травми голови прийшли зі світу боксу, і багато з них похмурі.
Професійні проти боксерів-любителів
Початкова оцінка полягала в тому, що приблизно у половини всіх професійних бійців були травми головного мозку в 1928 році. Або спорт став більш жорстоким, або простіше виявити ці травми, оскільки звіт 2012 року в PloS One показав, що понад 80 відсотків боксерів-олімпійців мали ознаки і симптоми травми мозку.
Професійні боксери значно більше ризикують, ніж їх колеги-аматори. У професійному боксі спортсмени не носять захисних головних снарядів, борються значно більше раундів і відчувають більш важкі удари. У професійному матчі мета - вибити вас, а не набрати очок.
Однак боксери-любителі все ж демонструють деякі докази КТР, хронічної травматичної енцефалопатії, згідно з дослідженням 2007 року в Британському медичному журналі, хоча це не так вже й важко або часто, як у професійному боксі.
Мотряні струси
Травми голови трапляються, коли боксер потрапляє в голову. Ваш мозок сидить у басейні захисної рідини всередині вашого черепа, але насправді не торкається жодної вашої кістки черепа.
Коли боксер потрапляє в голову, мозок притискається до твердого черепа, викликаючи синці та пошкодження. Якщо удар досить серйозний, це може призвести до того, що людина може ненадовго втратити свідомість. Це струс, або, як це більше відомо в боксі, нокаут.
Лише деякі струси мозку насправді змушують вас піти без свідомості. Навіть якщо вони менш важкі і боєць продовжує боксувати через травму голови, мозок все одно болить. Ці травми теж не заживають. Вони продовжують погіршуватися, а мозок з часом погіршується. Це відомо як CTE. Оскільки боксер з віком CTE їхній мозок знизиться набагато швидше, ніж у того, хто не мав багато травм голови.
Хронічна травматична енцефалопатія
Перші ознаки СТЕ - це неможливість звернути увагу, легко втратити концентрацію, проблеми з запам'ятовуванням речей, розгубленість, запаморочення та головні болі. У міру погіршення судження боксера починає погіршуватися; він починає поводитися хаотично і навіть може розвинути ранні симптоми хвороби Паркінсона.
Симптоми можуть бути настільки поганими, що у них проблеми з ходьбою, розмовою та навіть слухом. Зрештою, це дуже схоже на повномасштабну хворобу Паркінсона або деменцію.
Запобігання травм голови
Вибиття ножем може здатися найгіршим для травм голови, але це не так. Справжня проблема випливає з усіх ударів, які боксери беруть у голову, які не вибивають їх. Вони відомі як ударні удари. Вони травмують мозок незначно, але недостатньо сильні, щоб змусити бійця припинити бій.
Боєць отримає лише один удар нокаутом під час бою. Але якщо цього нокауту не відбудеться, вони можуть отримати десятки мозкових ударів, що підкочують голову.
Найкращий спосіб запобігти травмам - мінімізувати час, проведений у боксерському рингу. Чим менше ударів по голові у вас протягом життя, тим краще. Боксери-аматори, як правило, безпечні, оскільки воюють лише три раунди. Професійні боксери, як правило, мають більше боїв, і їхній раунд довший, що ставить їх під загрозу травм голови.
Боксери-любителі також носять захисні головні убори, які можуть пом’якшити удари по голові. Цей тип захисних снастей слід носити якомога частіше під час боксу.
Важливо дізнатися якомога більше про травми голови та ознаки струсів. Якщо вас коли-небудь нокаутували, вам слід негайно звернутися до медичного працівника, який зможе встановити діагноз струсу.
Лікар також повинен знати, як сказати, коли ви повинні взагалі відмовитися від боксу. Згідно зі статтею в архіві клінічної нейропсихології, є два основні попереджувальні знаки. Перший полягає в тому, що струс мозку триває довше, ніж зазвичай, а другий - ви набагато більш чутливі до струсів. Коли ви почнете бачити попереджувальні ознаки тривалої травми голови, можливо, настав час припинити боротьбу.
