Незважаючи на те, що частіше зустрічаються в бідних країнах та країнах, що розвиваються, паразитні інфекції вражають мільйони американців щороку, за даними Центрів контролю та профілактики захворювань. Паразити, до складу яких входять гельмінти, такі як стрічкові черв’яки та найпростіші, такі як криптоспоридій, викликають ряд симптомів, таких як біль у животі, газоподібне здуття та здуття живота. Не існує очищення дієти, яке буде лікувати вашу паразитарну інфекцію. Але ось докази того, що певна їжа може допомогти, хоча вони діють не так швидко, як звичайна медична терапія, за даними Медичного центру університету Меріленда. Зверніться до лікаря, щоб визначити найкраще лікування.
Дієта, але не очищення
Медичний центр Університету Меріленда пропонує, що внесення змін до дієти може допомогти вашому організму боротися з паразитарною інфекцією. Важливо зауважити, що медичний центр не рекомендує очищення, яке, як правило, полягає у обмеженні споживання спеціально приготованого соку, чаю або іншого рідинного відвару, який нібито може позбавити ваш організм від токсичних речовин, таких як паразити. Немає жодних доказів, які б підтверджували твердження цих видів дієт, згідно зі статтею 2008 року, опублікованій в "Дієтології сьогодні".
Насправді медичний центр рекомендує дієту, майже протилежну очищенню. Центр рекомендує замінити вишукані вуглеводи та продукти з високим вмістом цукру, такі як білий хліб, сік та солодощі, на продукти з високим вмістом клітковини, наприклад фрукти, овочі, цільнозернові зерна та квасоля.
Конкретні продукти, які можуть допомогти
Медичний центр також пропонує збільшити споживання продуктів, які традиційно використовуються для лікування інфекцій паразитів. Сюди входять часник, морква, буряк, гранат і гарбузове насіння.
Підвищення споживання вітаміну С і цинку може допомогти вам боротися з паразитами, підтримуючи імунне здоров'я. Продукти, багаті вітаміном С, включають червоний і зелений перець, брокколі, шпинат, брюссельську капусту, помідори, цвітну капусту, апельсини, ківі та полуницю. Отримайте більше цинку, включивши у свій раціон устриці, пісні гамбургери, свинячі відбивні, кешью, нут та мигдаль.
Насіння меду та папайї
Як відомо, тропічна фруктова папайя разом з її насінням має антигельмінтні та антиамебні властивості. Пілотне дослідження 2007 року, опубліковане в Журналі лікарської їжі, досліджувало вплив екстракту насіння папайї, змішаної з медом, на кишкових паразитів у невеликої групи дітей протягом семи днів. Дослідження виявило, що екстракт насіння і меду папайї допомагав викорінювати від дітей від 74 до 100 відсотків паразитів після лікування. Однак це було пілотне дослідження, і перед тим, як заявити претензії, необхідно провести більше досліджень.
Що слід врахувати
Хоча існують альтернативні методи лікування інфекцій паразитами, Медичний центр Університету Меріленда зазначає, що такі види лікування можуть зайняти більше часу, ніж використання ліків, призначених лікарем. Кожен випадок різний, і незалежно від того, яким способом ви вирішили скористатися, вам слід проконсультуватися з лікарем, щоб обговорити всі способи лікування. Це особливо важливо для певних груп людей, таких як літні люди, вагітні жінки та особи з ослабленою імунною системою.
