Вітамін В-12 - також відомий як кобаламін - є членом сімейства вітамінів групи В; ця поживна речовина допомагає утворенню еритроцитів і важлива для функцій нервової системи. Ви можете отримувати В-12 в продуктах тваринного походження, таких як м'ясо, риба та молочні продукти; людям, які не їдять ці продукти, можуть знадобитися добавки В-12, щоб уникнути дефіциту харчування. Дефіцит B-12 може спричинити численні проблеми зі здоров’ям, включаючи проблеми зі зором.
Оптична нейропатія
Оптична нейропатія - пошкодження зорового нерва - може призвести до втрати зору і може бути викликана різноманітними проблемами. Оскільки вітамін B-12 відіграє роль у функції нервів та нервової системи, дефіцит цього вітаміну може призвести до оптичної нейропатії та зниження зору. SH Chavala та його колеги виявили, що доповнення B-12 покращує симптоми оптичної нейропатії в конкретних випадках. Нещодавній звіт про справу Стейсі Л. Пінелес та його колег, опублікований у журналі "Педіатрія", виявив, що у кількох дітей з аутизмом, які не їли продукти тваринного походження, розвинулася оптична нейропатія, викликана дефіцитом вітаміну В-12. Лікування цих дітей В-12 скасувало проблеми із зором. Дефіцит вітаміну В-12 може бути причиною зниження зору у людей, які можуть страждати від неправильного харчування або не споживають багато продуктів тваринного походження.
Глаукома
Глаукома - це форма зорової невропатії, при якій зоровий нерв пошкоджується тиском в оці. Очні лікарі лікують пацієнтів, які мають глаукому медикаментами або хірургічними втручаннями для зниження очного тиску, однак тривають дослідження, щоб знайти інші види терапії для управління станом. Деякі дослідники виявили, що лікування хворих на глаукому із зайвими кількостями В-12 може зменшити кількість втрати зору та стабілізувати гостроту зору цих людей. Доктор Йошіо Ямазакі та його колеги лікували пацієнтів з 1500 мкг В-12 щодня протягом чотирьох років і визначили, що ця добавка може бути корисною для лікування глаукоми. Потрібні додаткові дослідження.
Вікова дегенерація макули
Сітківка - це нервовий шар у задній частині ока, який допомагає обробляти зорові зображення. При захворюванні вікової дегенерацією макули пошкоджується центр сітківки; цей стан, як правило, вражає людей похилого віку і не має ліків. Лікування доступне для зниження зору, але дослідники шукають способи запобігти розвитку захворювання в першу чергу. Дослідження Вільяма Г. Крістен та його колег виявило, що комбінація вітамінів групи В - фолатів, В-6 та В-12, що приймаються щодня, може знизити ризик розвитку макулярної дегенерації у жінок. Причина цієї знахідки до кінця не з'ясована, але це ще один приклад, коли збільшення споживання вітаміну В-12 може вплинути на поліпшення зору.
Катаракта
По мірі дорослішання кришталик усередині ока може помутніти і призвести до зниження гостроти зору. Цю хмарну лінзу або катаракту можна видалити і замінити штучною лінзою; хірургія катаракти - поширена хірургічна процедура в США. Пошук речовини, яка може сповільнити або зупинити розвиток катаракти - важлива сфера інтересів; У дослідженні, опублікованому в липневому випуску «Американського журналу офтальмології» за липень 2001 р., було розглянуто вживання різних вітамінів та їх вплив на катаракту. Масьєк Кузнярз та його колеги виявили, що тривале використання добавок В-12 зменшує ризик конкретної зміни, яка називається кортикальною катарактою.
