М’ята м'ята - рідне рослина США, зустрічається в більшості нижніх 48 штатів. У ньому є багаторічна історія використання світового фольклору для різноманітних недуг, починаючи від розладів шлунка від застуди до раку. Як і багато рослинних добавок, наукові дані підтверджують деякі фольклорні вживання м'яти. Ви можете знайти його в декількох формах, включаючи капсули, ефірну олію, чаї та ароматизатор для цукерок з м’яти. Останній пропонує зручний засіб для вживання користі для здоров’я м’яти для полегшення нудоти. Незважаючи на допоміжні дослідження, м'ята м'ята може бути не підходить для всіх людей.
Ефекти
Масло м'яти в цукерках може допомогти зняти симптоми нудоти за рахунок впливу ментолу та інших сполук. Ці хімічні речовини мають спазмолітичну дію, що може допомогти полегшити травлення. Масло м'яти - це також міорелаксант, який може допомогти зняти спазми, пов’язані з нудотою та іншими проблемами шлунково-кишкового тракту. Крім того, м’ята може полегшити біль, пов’язану з проблемами травлення. Дослідження в університеті Аделаїди в Австралії в 2011 році визначило специфічний механізм полегшення болю, пов’язаного зі шлунково-кишковим розладом, наприклад, синдром роздратованого кишечника. Дослідники виявили, що м'ята зменшила сприйняття болю.
Медичні програми
Ці ефекти на шлунково-кишкову систему пропонують широкий спектр можливостей для медичних застосувань від прийому м’яти в цукерковій формі або інших засобів. Дослідження 1997 року університету Ліверпуля в Англії виявило, що введення м'яти полегшило післяопераційну нудоту у учасників. Він може також мати інші програми для місцевого застосування та ароматерапії. Проведене в 2010 році університетом медичних наук Шираз в Ірані встановило, що вживання м’яти полегшує нудоту та блювоту, пов’язані з мігренню.
Безпека
Зручність можливості лікувати нудоту, просто приймаючи її у формі цукерок, безумовно, приваблива. Однак вживання цукерок, що містять перцеву м’яту, може виявитися недоцільним у всіх випадках дискомфорту в шлунку. Drugs.com застерігає, що м'ята може посилити рефлюкс кислоти або виразку шлунка. На думку доктора Ендрю Вайла Ендрю Вайль, м'ята олії м'яти також безпечна під час вагітності і може допомогти полегшити ранкову хворобу, хоча вона може посилити печію, яка іноді розвивається пізніше вагітності. Люди, які вживають препарати, що знижують холестерин, повинні проконсультуватися з лікарем перед тим, як збільшити споживання м’яти, тому що м'ята може підвищити рівень деяких статинів у крові.
