Переваги чаю з шипшини та гібіскусу

Зміст:

Anonim

Насіннєвий стручок рослини шипшини, шипшини використовували для лікування травлення, артриту, застуди та грипу. Гібіскус, кущ червоного квітки, зазвичай використовується в трав’яних чаях через його приємного смаку. Медикаментозно гібіскус застосовували для лікування розладу шлунка, тривоги та лихоманки. Вважається, що пиття чаю з шипшини та гібіскусу забезпечує безліч корисних для здоров'я.

Чай із свіжого трав'яного шипшини Кредит: Sarsmis / iStock / Getty Images

Боротьба з вільними радикалами

Шипшина є хорошим джерелом вітаміну С, його також називають аскорбіновою кислотою. Водорозчинний вітамін, вітамін С сприяє виробленню колагену, життєво важливого білка, необхідного вашому організму, щоб зробити судини, сухожилля, зв’язки та хрящі. Це допомагає зберегти кістки та зуби здоровими. Як антиоксидант, вітамін С нейтралізує згубну дію вільних радикалів. Високостійкі сполуки, вільні радикали пошкоджують ДНК і можуть прискорити старіння. Університет штату Меріленд повідомляє, що вільні радикали також можуть призвести до розвитку різних хронічних захворювань.

Може сприяти зниженню артеріального тиску

Додавання гібіскусу в чай ​​може допомогти контролювати артеріальний тиск. У дослідженні, опублікованому в "Журналі про харчування" в лютому 2010 року, було встановлено, що пиття чаю з гібіскусу знижує артеріальний тиск у людей з легкою гіпертензією. У суб'єктів, які випивали 3 склянки чаю гібіскусу щодня протягом шести тижнів, було досягнуто помітного зниження артеріального артеріального тиску. Дослідники дійшли висновку, що пиття чаю з гібіскусу в кількості, яку можна легко включити в раціон людини, може зіграти ключову роль у регулюванні артеріального тиску.

Може допомогти лікувати запальні захворювання

Метааналіз трьох рандомізованих контрольованих випробувань, опублікованих у журналі "Австралійський сімейний лікар" у липні 2012 року, переглянув докази того, що порошок шипшини може бути розумною заміною традиційним лікарським засобам, що застосовуються при лікуванні запальних захворювань, таких як артрит. У контрольованих випробуваннях було виявлено, що тримісячне доповнення порошком шипшини постійно зменшує показник болю у учасників дослідження з остеоартритом. На відміну від звичайних нестероїдних протизапальних препаратів, шипшина більш безпечна, оскільки не збільшує ризик виникнення виразок. Крім того, шипшина не гальмує функцію тромбоцитів і не впливає на фібриноліз - природний процес в організмі, який запобігає зростанню тромбів і викликає проблеми.

Може охороняти проти раку

У дослідженні, опублікованому в червневому виданні "Токсикологія та прикладна фармакологія", було досліджено вплив антоціанів - групи природних пігментів, виявлених у гібіскусі - на ракові клітини людини. Результати продемонстрували, що антоціани можуть спричинити смерть ракових клітин, особливо в клітинах лейкемії людини. Виходячи з цих висновків, дослідження дійшло до висновку, що антоціани можуть служити хіміопревентивними засобами, речовинами, які допомагають придушити або запобігти розвитку раку. Однак необхідні додаткові дослідження для визначення механізмів та специфічності антоціанів гібіскусу.

Переваги чаю з шипшини та гібіскусу