Робити розумний вибір, коли справа стосується вашої дієти, може бути складно. Цей процес може стати ще складнішим, коли виникають певні хронічні та гострі стани здоров’я - наприклад, непрохідність кишечника. Людям, у яких діагностували непрохідність кишечника, необхідно внести значні зміни до свого раціону.
Основи непрохідності кишок
Непрохідність кишечника - це часткова (або повна) закупорка кишечника, яка може зробити прохід кишкового вмісту утрудненим або навіть неможливим. Хоча непрохідність кишечника може бути викликана низкою факторів, часто в цьому винні механічні закупорки.
Залежно від тяжкості непрохідності кишечника дієтичні рекомендації можуть істотно відрізнятися. Людям, у яких спостерігаються легкі, помірні або важкі симптоми непрохідності кишечника, зазвичай рекомендується дотримуватися дієти часткової непрохідності кишечника, яка може включати дієту з низьким вмістом залишків, мінімальний вміст або рідина на основі рідини. Залишок включає клітковину та інші продукти харчування, які можуть збільшити вихід калу.
Дієта з низькою резиденцією
Дієта з низьким вмістом залишків може бути найкращою для тих, у кого діагностовано непрохідність кишечника і відчуваються симптоми закупорки кишечника, такі як випадкові спазми в животі, надлишок газу та здуття живота.
Дієта з низьким вмістом залишків використовується для зменшення розміру або кількості висланих стільців, що може поліпшити симптоми. Люди, які перебувають на дієті з низьким вмістом залишків, повинні їсти рафіновані зерна, м'які або добре зварені фрукти та овочі, мелене або добре зварене м’ясо та молочні продукти, не містять фруктів чи горіхів.
Дієта з мінімальними залишками
Дієта з мінімальними залишками застосовується для максимального зниження калових викидів і може використовуватися як «міст» між рідиною та дієтами з низьким вмістом залишків. Цей тип дієти, як правило, рекомендується тим, хто регулярно відчуває симптоми блокування кишечника, такі як біль у животі, спазми та здуття живота, які не проходять.
Люди, які перебувають на дієті з мінімальними залишками, можуть пити прозорі, кофеїнові або газовані напої та фруктові соки та їсти яйця, ніжне м’ясо та певні білі зерна, такі як макарони, хліб, солоні сухарі та просіяна вівсяна каша. Щонайменше одна порція цитрусового соку щодня рекомендується людям, які дотримуються дієти з мінімальними залишками.
Усі жирові дієти
Людям, у яких діагностовано непрохідність кишечника і відчуваються сильні болі в животі, печія, значне здуття живота, нудота та судоми, можна рекомендувати дотримуватися рідкої дієти. Як підказує назва, рідкі дієти забороняють тверду їжу; вони також забезпечують мало залишків.
Ті, хто дотримується рідкої дієти, можуть вживати будь-які напої на молочній основі; вишукані, варені крупи, як фарина; фруктово-овочевий сік; бульйони або проціджені супи; пудинг, заварний крем, йогурт, морозиво; і рідкі харчові добавки. Люди, які дотримуються рідкої дієти, повинні тісно співпрацювати з зареєстрованим дієтологом, щоб забезпечити задоволення харчових потреб.
Вибір їжі для запобігання закупорок
Рідко ваш раціон може містити продукти, які спричиняють непрохідність кишечника, але є деякі речі, які ви можете зробити, щоб допомогти продовжувати рух і, можливо, зменшити ймовірність закупорки. Служба охорони здоров'я Альберта пропонує пропозиції щодо запобігання кишкової закупорки, включаючи:
- Щодня пийте 8 - 10 склянок рідини. Обмежте кофеїн, такий як кава, чай і кола, а також алкоголь, який може подразнювати кишечник
- Їжте більше консервованих, свіжих або варених овочів і фруктів з вилученими насінням, оболонками і шкіркою. Уникайте сирих або сильних овочів із жорсткими шкірками, такими як стручки гороху, селера та цибуля
- Обмежте недоторкані зерна, такі як горіхи, насіння, гранола, попкорн або дикий рис
- Уникайте вживання сухофруктів, таких як родзинки, фініки та інжир
- Добре пережовуйте продукти і їжте повільно. Їжте невеликі кількості їжі частіше протягом дня
