Застосовується як загальний закваска, крем з зубного каменю іноді рекламується в Інтернеті як потужне засіб для чищення, яке може зробити все, починаючи від детоксикації вашої системи до допомоги кинути палити. Але будьте обережні: цей порошок має значні побічні ефекти.
Зрозумійте, користь від татарської користі
Крем із зубного каменю - калій - також відомий як тартарат водню калію та бітартрат калію - і є побічним продуктом процесу бродіння вина, повідомляє Національний центр з питань біотехнології Національної медицини США.
У поєднанні з харчовою содою та додаванням до гліцеринового супозиторію, що вводиться ректально, користь від зубного каменю включає лікування хронічного запору, не вводячи калій в систему, що робить його ідеальним для тих, хто має порушення функції нирок, серцево-судинної системи або електролітів, повідомляє Центр біотехнології. Інформація. Він виділяє вуглекислий газ, який викликає скорочення кишечника, притискаючись до стінок кишечника.
Як випливає з назви, порошок багатий калієм. Кожна чайна ложка крему з зубним каменем містить 495 міліграм калію, повідомляє USDA. На противагу цьому, середня призначена таблетка для добавки калію для тих, хто страждає від дефіциту калію, становить 100 міліграм або менше на день, повідомляє Гарвардський медичний центр
Дефіцит калію в організмі може виникнути через надлишкового потовиділення, використання проносних або сечогінних засобів або просто недостатнього надходження в раціон, згідно з клінікою Mayo. Якщо у вас вже достатньо калію у вашій системі, навмисне додавання крему з зубного каменю може принести вам більше шкоди, ніж користі.
Знайте ризики
Гарвардський медичний центр не рекомендує доповнювати свій раціон будь-яким калієм, але натомість отримувати рекомендовані 4700 міліграмів на день із калієм, що міститься у природі, у фруктах, овочах та інших продуктах харчування, якщо він відбувається природним шляхом. Калій має вирішальне значення для нервових і м’язових функцій організму, включаючи функції, пов'язані з серцем.
Думка про те, що користь від крему з зубного каменю включає допомогу виведенню токсинів або нікотину з вашого організму - міф. Крем, багатий калієм з зубного каменю, є сечогінним засобом, тобто збільшує вироблення сечі. Це може поставити додаткове навантаження на ваші нирки, які допомагають регулювати кількість калію в крові. Занадто багато або занадто мало калію у крові є серйозними наслідками.
Якщо ваші нирки не в змозі вивести достатню кількість калію, високий вміст мінералу може спричинити серйозні проблеми із серцевим ритмом, які можуть призвести до зупинки серця, повідомляє Harvard Medical. Ви також можете відчувати менш важкі, але незручні симптоми, такі як м'язова слабкість, судоми, нудота та діарея, повідомляє Мічиганський університет.
Інші побічні ефекти, на які слід стежити, включають зневоднення, відчуття розгубленості чи дратівливості, низький артеріальний тиск та проблеми з рухом м’язів (параліч).
Фактори, що збільшують побічні ефекти
Інші фактори вашого організму можуть впливати на рівень калію в крові. Наприклад, якщо у вас є захворювання нирок, рівень калію може бути вище. Рівень крові та рівень гормонів також впливають на те, як ваш організм засвоює калій із крему з зубного каменю чи інших джерел.
Замінники солі, наявні в продуктовому магазині, можуть містити високий вміст калію - до 800 міліграмів на чверть чайної ложки, повідомляє Harvard Health. Майте на увазі, що в міру зростання рівня калію у крові, рівень натрію знижується, і обидва необхідні - разом із належним співвідношенням магнію - для підтримки здорового електролітного середовища в організмі.
