Маючи кульбаби у вашому дворі може бути прикрою, але вони можуть бути корисними. Деякі культури використовували ці поширені бур’яни - наукова назва яких - Taraxacum officinale - для лікування всього - від недуги печінки, печії до проблем з лактацією.
Ви можете знайти вино з жовтих квітів, зелень кульбаби, упакованих вітамінами та мінералами, у розділі продуктів вашого супермаркету та трав’яні чаї з кореня рослини, але будьте в курсі потенційних побічних ефектів чаю кульбаби.
Порадьтеся з лікарем про те, чи безпечний для вас чай з коренями кульбаби, оскільки його пиття може заважати прийому ліків і може призвести до небажаних побічних ефектів.
Розуміти потенційні переваги
Корінь кульбаби діє як проносне і може сприяти травленню, повідомляє Національний центр додаткового та інтегративного здоров’я. Деякі дослідження на тваринах припускають, що рослина може допомогти покращити рівень холестерину та тригліцеридів і діяти як протизапальну, але досліджень на людях бракує для цих та інших цілей використання.
Травники та альтернативні медичні працівники рекомендують корінь кульбаби для детоксикації печінки та жовчного міхура, але докази на підтримку цих переваг в основному базуються на анекдотичних звітах та дослідженнях на тваринах. Згідно зі статтею у квітні 2016 року, опублікованою Журналом прикладної фармацевтичної науки, для підтвердження цих результатів потрібні добре розроблені клінічні випробування на людях.
Насправді однією з головних завдань ваших органів травлення є детоксикація організму на рутинній основі. Якби ваші органи не працювали належним чином, а ваш організм наповнювався токсинами, ви б серйозно хворіли і потребували б більше, ніж чаю.
Побічні ефекти з чаю кульбаби
Рослина кульбаби, як правило, вважається безпечним для споживання, але, як і інші трави, воно може мати несприятливий вплив у деяких людей. Чай з кореня кульбаби може негативно впливати на вашу травну систему, викликаючи діарею, запалення шлунка або печію. За даними Memorial Sloan Kettering Center Cancer, побічні ефекти коріння кульбаби також можуть включати гіпоглікемію або низький рівень цукру в крові.
У деяких людей може виникнути алергічна реакція на кульбабу та споріднені рослини. Якщо у вас алергія на ромашку, хризантеми, календули, деревій та сімейство рослини амброзії, чай з кульбаб може не підійти вам. Симптоми алергії, схоже, зустрічаються частіше, однак, коли чутливі люди просто торкаються бур’яну безпосередньо.
Контакт може викликати свербіж і висип, запалені очі, нежить або утруднене дихання. Якщо у вас виникли будь-які з цих побічних ефектів після випиття чаю кульбаби, припиніть його використання та зверніться до лікаря.
: 6 чайних запасів та користь для здоров'я
Остерігайтеся взаємодії з ліками
Кульбаба може впливати на ваші ліки, хоча це може відбуватися насамперед із листям рослини, а не з коренем. Наприклад, кульбаба може змусити ліки швидше покидати ваш організм. Люди, які приймають препарати для розрідження крові, можуть загрожувати кровотечею, якщо вони приймуть кульбабу, а діабетики можуть виявити, що трава знижує рівень цукру в крові.
Кульбаба також може погіршити побічні ефекти деяких лікарських препаратів, таких як літій - лікування біполярного розладу - повідомляє лікарня Гленс Фоллз. Враховуючи численні потенційні взаємодії ліків кульбаби, розумно поговорити з лікарем про пиття кореневого чаю кульбаби.
Пити корінь чай з кульбаби
Ви можете знайти корінь кульбаби у вигляді сушеного сипкого чаю або у пакетиках з чаю в супермаркеті. Він може мати злегка гіркий присмак, і може отримати користь від підсолоджувача, як мед. Якщо ви амбітні, ви також можете зібрати свої власні коріння, потім подрібнити і обсмажити їх, щоб зробити корінь кульбаби «кавою» з ароматом, близьким до кави. Але оскільки він не містить кофеїну, ви можете пити чай з кульбаб перед сном.
